Txoj hauv kev yooj yim kom tshem tawm cov co toxins thiab co toxins
Lub neej tsis zoo, kev ua qias tuaj, kev saib xyuas tsis zoo rau cov lus qhia txog kev noj qab haus huv - txhua yam no muaj kev cuam tshuam tsis zoo rau kev noj qab haus huv. Koj tseem tuaj yeem txo qhov cuam tshuam rau lub cev ntawm qhov tsis zoo nyob rau hauv tsev yog tias koj pib kho.
Cov hau kev yog txawv - los ntawm niam tais cov zaub mov txawv kom siv cov hau kev tshiab. Lawv yuav pab tsis yog kom tshem tawm cov co toxins thiab co toxins xwb, tab sis kuj pab kom poob phaus.
Wastes thiab co toxins yog cov khoom tsis zoo uas nthuav tawm hauv lub cev hauv cov txheej txheem ntawm lub neej thiab ua rau muaj teeb meem kev noj qab haus huv. Cov no suav nrog: lub cev qhuav dej, tso plab chim siab, mob taub hau, ua lub siab tsis zoo, rov tiv thaiv tus kheej. Qhov kawg theem yog intoxication, uas tuaj yeem ua rau cov txiaj ntsig tsis zoo.
Npaj thiab Ceev Faj
Kev hloov pauv sai hauv cov khoom noj muaj peev xwm cuam tshuam tsis zoo rau kev noj qab haus huv. Nws yog ib qho tseem ceeb tias kev ntxuav ntawm co toxins thiab co toxins tshwm sim maj mam, tsuas yog hauv txoj kev no sab hauv nruab nrog yuav tsis xav tias lub nra. Txhawm rau pib ntxuav thiab hloov mus rau kev hloov pauv, koj yuav tsum:
- Txo cov piam thaj kom tsawg (hauv cov ntawv ntshiab thiab cov khoom lag luam uas muaj nws - khoom noj bakery thiab confectionery, mis nyuj khov).
- Txo ntsev thiab txuj lom ntau ntau hauv cov zaub mov (noj tsawg dua cov khoom kib thiab ntsim).
- Tsis kam haus dej haus muaj zog tshuaj yej thiab kas fes, dej cawv.
- Tso tseg kev haus luam yeeb, vim tias nicotine muaj qhov cuam tshuam zoo rau lub plab hnyuv muaj nuj nqi.
Ntxiv rau, kev npaj npaj yuav tsum ua kom txhua tus lub cev ua haujlwm. Kev ntxuav tawm yuav siv qhov chaw tsawg kawg, qhov tsis zoo yog tias koj ua kev tawm dag zog thaum sawv ntxov. Ua daim cardio ua haujlwm peb zaug ib asthiv thiab tsim ua qauv pw tsaug zog zoo.
Qhov loj tshaj plaws yog tias ua ntej yuav pib cov txheej txheem hauv tsev, nco ntsoov sab laj nrog kws kho mob!
Vim li cas thiab thaum twg koj xav ntxuav lub cev
Thaum cov kuab lom thiab co toxins txuam nrog ntau dua, cov haujlwm ntawm cov kabmob hauv nruab nrog pib pib thab peb. Ntawm cov mob hnyav, lawv txoj kev ua haujlwm tsis tuaj yeem pib, uas yuav ua rau tuag taus. Nws yog ib qho tseem ceeb los txiav txim siab cov tsos mob nyob rau theem thaum kho yuav ua nrog kev siv nyiaj txiag tsawg.
Cov tsos mob ntawm slagging ntawm theem pib
- Tsis qab los noj mov.
- Deterioration ntawm kev xav thaum tsis pom tseeb.
- Kev qoj ib ce txo qis.
- Thab thab.
- Mob qaug zog ua rau tsis pom tseeb.
Yog tias thaum pib koj tsis ntxuav lub cev, yav tom ntej lub nruab nrog sab hauv yuav ua tsis tiav, uas yuav ua rau nkag mus rau hauv lub cev tag nrho.
Ntshav me ntsis mus rau cov tsos mob hnyav
- Mob plob tsis so tswj (raws plab sai li sai tau tom qab noj mov, cem quav).
- Ib qho kev txo qis ntawm lub cev hauv lub cev tsis ua haujlwm - qhia tau nws tus kheej hauv cov kab mob uas feem ntau ntawm tus mob khaub thuas, mob khaub thuas ua pa thiab khaub thuas.
- Cov teeb meem tawv nqaij (ua pob, ua ntxau, khaus).
- Tsawg dua ua haujlwm ntawm daim siab, ob lub raum, hnyuv.
Yog tias ntau tshaj li ib nrab ntawm cov tsos mob tau pom, qhov no yuav qhia tau tias lub cev tau slagged. Hauv qhov no, kev ntxuav kom pom zoo.
Kev siv tau ntawm pej xeem kev
Cov kev qhia ib txwm muaj peev xwm pab kom tshem tawm cov co toxins thiab co toxins nrog kev siv nyiaj tsawg. Txawm li cas los xij, cov ntawv qhia tiag tiag tsis yog ib qho yooj yim ua raws.
Qhov kev pab cuam Detox rau kev ntxuav lub cev
Cov txheej txheem yog ua raws plab ntxuav cov hnyuv. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau tso cov zaub mov tsis zoo, qhia cov zaub mov uas muaj cov tshuaj fiber (nplej, txiv ntoo, cov qhob cij nplej, cereals) rau hauv cov khoom noj. Haus peb liv dej nyob rau ib hnub. Cov nyhuv tuaj tom qab ib hlis ntawm kev siv.
Dej thiab enemas
Kev tso quav tau ua tiav thaum 5-7 teev sawv ntxov. Ua li no, noj 2-3 liv dej thiab ntxiv me ntsis kua txiv txiv qaub thiab qej dej. Lub kawm kav ib lub lim tiam.
Dubage thiab sorbitol
Txoj kev no zoo rau kev mob raum thiab hnyuv.
Cov lus qhia:
- Dissolve 5 g ntawm sorbitol hauv 200 ml dej (koob tshuaj txhua hnub yuav tsum tsis pub ntau tshaj 50 g).
- Haus qhov sib tov ntawm ib npliag plab.
Cov tsos ntawm cov quav xoob yog qhov zoo.
Kwv Tuag
Bran yog noj ob rau peb zaug ib hnub. Lawv yuav ntxuav cov hnyuv phab ntsa thiab pab daws cov cem quav. Cov nyhuv yuav tuaj hauv 1 lub lis piam.
Flax-noob
Flaxseed tuaj yeem noj rau ntawm lub plab khoob (li 30 g txhua thaum yav sawv ntxov). Koj tuaj yeem ntxiv nws rau khoom noj. Lub noob pab ua haujlwm plob tsis so tswj lub zog, ua kom metabolism sai. Txoj kev kawm ntev txog li ob lub lim tiam.
Cov zaub thiab tshuaj ntsuab
Nplej thiab tshuaj ntsuab nyob hauv cov nyom muab cov txiaj ntsig zoo. Cov nplej xim av, hlaws barley, buckwheat maj mam ntxuav cov hnyuv. Cov tshuaj uas muaj hauv cov tshuaj ntsuab muaj cov tshuaj muaj txiaj ntsig: choleretic, laxative, thiab yaj hnoos qeev.
Cov lus pom zoo video
Cov chaw muag tshuaj npaj thiab ntsiav tshuaj
Cov tshuaj muag tshuaj ua ntau dua qhov tseeb, yog li koj tsis tas yuav nkim sij hawm npaj kev daws teeb meem los yog ua zaub mov noj, tshuaj ntsuab npaj. Cov tshuaj muaj tshuaj contraindications, thiab qhov no yuav tsum tau coj mus rau hauv tus account thaum noj.
Microcrystalline cellulose
MCC muaj nyob rau hauv cov qauv hauv cov ntsiav tshuaj lossis hmoov. Ob peb me nyuam diav raug muab thiab ntxuav nrog kua kom ntau. Cov tshuaj tso quav me yog siv nrog cellulose. Lub cuab yeej tsis tsuas ntxuav lub cev, tab sis kuj txhawb nqa poob phaus.
Kev ua pa roj carbon
Cov pa roj carbon ua kom tshem tawm cov kuab lom kom huv. Cov tshuaj no tau coj mus rau ib lim tiam, 5-8 ntsiav tshuaj nyob rau ib zaug, 2 zaug hauv ib hnub. Qhov ntau npaum li cas nyob ntawm lub cev qhov hnyav - 1 ntsiav tshuaj ib 10 kg ntawm lub cev hnyav.
Magnesium sulfate
Magnesium sulfate tshem tawm cov co toxins thiab co toxins, ntxuav kev zom plab, txhim kho kev zom zaub mov. Nws muaj cov nyhuv uas ntxim nyiam, yog li kev ntxuav kom zoo tshaj plaws tom tsev. Ob peb me nyuam yaus ntawm cov tshuaj tov nrog dej thiab qaug cawv thaum sawv ntxov ntawm lub plab tas.
Polysorb
Nws yuav siv ob lub lim tiam los ua kom detoxify. Qhov sib tov yog noj 1 diav ib hnub, tov nrog kua txiv los yog dej. Ib qho txiaj ntsig ntxiv yog kev ua kom rov qab ntawm qhov tseem ceeb.
Allohol
Cov ntsiav tshuaj tau noj tom qab noj mov, chav kawm yog tsim los rau 3-4 lub lim tiam. Zaus ntawm kev pub nkag - 3 lossis 4 zaug hauv ib hnub, tus nqi ib zaug - 1 - 2 ntsiav tshuaj. Zoo rau kev ntxuav tawm daim siab.
Cov ntxhia dej
Cov dej ua paug dej tau muab faib ua ob peb hom, txhua qhov muaj txiaj ntsig. Rau kev tshem tawm, dej nplua nuj hauv oxygen thiab kab kawm tau siv. Koj tuaj yeem yuav tom lub tsev muag tshuaj. Kev kawm puv ntev ntev tshaj 2 lub hlis, thiab lawv haus ib khob mus rau 2 liv dej rau ib hnub.
Cov zaub mov tshwj xeeb thiab zaub mov noj
Kev noj haus tshwj xeeb thiab kev noj haus yuav pab kom koj ua tiav cov txiaj ntsig. Qhov loj tshaj plaws yog noj kom huv si ntxuav thiab ua khoom noj tshiab.
Cov kws qhia zaub mov xav kom noj txiv hmab txiv ntoo thiab txiv ntoo ua tshais, ua khoom txom ncauj ntawm cov txiv ntoo ua tshais zaum ob, thiab noj zaub zaub, kua zaub lossis zaub ua lav. Rau noj hmo, zaub, nqaij siav los yog ntses yog tsim nyog.
Qhov kev noj haus no yuav tsum tau ua raws li ib hlis twg. Txhawm rau kom lub cev nyob zoo tom qab kev noj zaub mov hauv ib hlis, nws txaus los npaj xws li "hnub noj qab haus huv" 3-4 zaug hauv ib lub lim tiam.
Daim phiaj video
Cov Lus Qhia Uas Siv Tau
Kev ua kom lub cev tawm ntawm lub cev yuav ua tiav yog tias, ntxiv rau txoj haujlwm tseem ceeb ntawm kev kho, cov lus qhia hauv qab no tseem ua raws.
- Txhawm rau ntxuav cov tawv nqaij nrog kho kom zoo nkauj, txiv ntoo lub ntsej muag - qhov no txhawb nqa kev ua pa ntawm lub cev.
- Mus koom chav da dej hauv Lavxias - thim puffiness tom qab haus dej, txhim kho metabolism hauv.
- Kev tawm dag zog.
- Ua raws li cov qauv pw tsaug zog kom zoo thiab so kom txaus.
- Txo cov theem ntawm cov nro.
Ib qho yuav tsum tau ceev faj txog kev ntxuav lub cev los ntawm co toxins thiab co toxins thiab txog qhov teeb meem ntawm qhov kev poob phaus. Koj yuav tsum tau them sai sai rau koj txoj kev ua neej, pw tsaug zog zoo, muaj kev thaj yeeb nyab xeeb thiab, tseem ceeb tshaj, kev noj zaub mov zoo rau lub cev. Xaiv cov txheej txheem uas yuav haum rau cov yam ntxwv ntawm koj lub cev. Cov neeg laus thiab cov neeg muaj tus mob yuav tsum sab laj nrog kws kho mob ua ntej ntxuav kom nws muaj teeb meem tshwm sim.