Gout - cov tsos mob, cov tsos mob, kev noj tshuaj thiab lwm txoj kev kho mob

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Tib neeg tau raug kev txom nyem los ntawm gout txij li lub sijhawm immemorial. Tus kab mob ntawm cov pob qij txha hu ua "kab mob ntawm cov vajntxwv". Hauv cov caij nyoog txheej puag thaum ntxov, cov nplua nuj ua phem ua kom muaj ntses, nqaij rog thiab cawv, uas yog vim li cas thiaj tsim cov pathologies. Cia peb xyuas seb gout yog dab tsi thiab yuav ua li cas kho nws hauv tsev nrog pej xeem thiab noj tshuaj.

Gout - nws yog dab tsi?

Gout yog ib qho kab mob hauv lub cev uas cov tshuaj uric acid tso rau hauv cov ntaub so ntswg, uas ua rau mob sib kis. Ib qho piv txwv ntawm gout yog sib tsoo ntawm lub pob taws loj, qhov tshwm sim ntawm thawj qhov kev tawm tsam. Nyob rau hauv lub neej yav tom ntej, kev tawm tsam gouty tuaj yeem kis mus rau cov pob qij txha ntawm txhais caj npab, ceg, thiab hauv caug.

Gout tsis yog txwv rau teeb meem nrog kev khau thiab khab seeb tsis zoo ntawm taw. Kev mob hnyav uas tsis tuaj yeem tshem tawm nrog cov mob ua kom zoo mob, kev sib kis ntawm cov txheej txheem hloov mus rau lwm cov pob qij txha thiab cov nqaij mos uas nyob ib puag ncig, cov mob rov huam tuaj uas ua rau muaj kev cuam tshuam ntawm kev sib koom tes yog qee qhov tshwm sim ntawm tus kab mob hauv cov lus nug.

Gout yog ib qho mob ntsig txog hnub nyoog. Nws tsis tshua muaj kuaj rau cov menyuam yaus thiab cov hluas. Feem ntau, thawj zaug tawm tsam rau cov txiv neej tshwm sim los ntawm lub hnub nyoog 40, hauv cov poj niam tom qab hnub nyoog tsib caug. Hauv tib neeg muaj 60 xyoo, mob tshwm sim hauv 97% ntawm tus neeg mob. Hauv kev sib deev muaj zog, tus kab mob no muaj ntau dua, txij li nyob hauv lawv cov ntshav muaj qhov pib ua haujlwm siab ntawm uric acid.

Cov neeg tau ntev mastered cov txheej txheem ntawm kev kho gout. Thaum pib, cov kev coj noj coj ua pej xeem tau siv, tam sim no lawv hloov mus rau txoj kev kho tshiab, tsim ua tsaug rau cov kev kho mob niaj hnub no.

Cov tsos mob ntawm tus mob gout

Cia peb tham txog cov cim thiab tsos mob ntawm tus mob gout. Thawj theem ntawm tus kab mob tsis muaj tsos mob dab tsi. Hauv lub cev, cov ntsev uric acid ntau ntxiv, uas ua rau muaj qhov tsos ntawm tus kabmob. Lub sijhawm nruab nrab ntawm cov theem tuaj yeem xam nyob rau hauv kaum xyoo.

Hauv theem ob, mob caj dab gouty tshwm sim. Nyob rau theem no, tus kab mob tau pom los ntawm kev txhawm thiab mob rau thaj chaw ntawm kev sib koom tes sib kis, qhov kub siab. Cov duab hauv tsev kho mob yog pom los ntawm cov tsos mob tshwm sim.

Kev pom qhov tsis zoo yog pom thaum sawv ntxov lossis thaum yav tsaus ntuj. Qhov mob tshwm rau hauv qhov sib koom tes los ntawm cov ntsev.
Hauv daim phiaj mob ntsig txog cov kabmob thiab cov leeg nyob ib sab, o tshwm sim. Daim tawv nqaij ntawm lub ntsiab lus no tig liab thiab ci.
Qhov kub nce siab, thiab kov sib koom ua ke yuav mob.
Tus neeg mob dhau los ua rau tus neeg tsis muaj zog thiab muaj qhov ua kom tsis zoo.

Cov theem mob ntev yog nrog los ntawm kev tsim cov nodules thiab cov ntsaws ruaj ruaj hauv qab ntawm daim tawv nqaij, uas ua rau muag muag thaum lub sijhawm ua tau zoo. Thaum xub thawj, kev tawm tsam tsis tshua muaj thiab muaj nrog mob hnyav. Tom qab lawv ua ntau dua thiab ntev rau teev. Txoj kev hloov ntawm gout rau ib daim ntawv uas muaj mob yog nrog kev puas tsuaj rau lwm cov pob qij txha thiab kev txhim kho mob caj dab ntev.

Ua rau muaj tus kabmob

Lub hauv paus pib ntawm tus mob gout hu ua ntau tshaj ntawm uric acid, uas mob hauv cov ntshav rau lub sijhawm ntev thiab tsub zuj zuj. Ua haujlwm dhau sijhawm, txheej txheem crystallization pib, vim li ntawm cov ntawv sau rau hauv cov ntaub so ntswg. Qhov no ua rau foci ntawm o. Dab tsi ntxiv ua gout tshwm sim?

Gout feem ntau yog kev phiv los sis kev siv tshuaj tsis raug. Cov no yog cov tshuaj uas cuam tshuam nrog kev ua haujlwm ntawm lub raum - cov tshuaj aspirin, diuretics.
Kev txhim kho ntawm cov kab mob pathology tau txhawb nqa kev rog dhau los, mob ntshav qab zib mellitus, psoriasis, ua rau lom, thiab lub raum tsis ua haujlwm. Qhov ua rau exacerbation yog kev raug mob lossis phais mob.
Gout feem ntau tshwm sim rau cov neeg uas nquag noj cov zaub mov muaj roj purine puag. Cov rog rog, nqaij nruab deg, dej qab zib, thiab dej cawv tag nrho pab txhawb kom tsim cov tshuaj no.
Neeg caj ces yog qhov tseem ceeb. Nrog txoj kev ua neej zoo thiab noj zaub mov zoo, tus kab mob no nyob rau hauv lub xeev latent thiab kev vam meej tom qab muaj kev cuam tshuam tsis zoo.

Gout feem ntau cuam tshuam rau cov txiv neej hnub nyoog 30-50 xyoo. Txawm li cas los xij, qhov teeb meem pib tshwm sim ntau dua rau cov poj niam, tshwj xeeb tshaj yog thaum lub sijhawm lawm. Kws txawj cais qhov sib txawv ntawm ob hom mob ntawm tus kab mob. Cov tsos ntawm thawj daim ntawv yog vim muaj kev txuam nrog purines, thiab lub thib ob yog kev txhim kho cov kab mob pathologies thiab kev siv tshuaj kho tsis zoo.

Kho gout tom tsev

Raws li txoj cai, cov neeg uas muaj txoj haujlwm zoo, uas tsis kam lees rau kev txaus siab noj mov thiab leej twg nyiam noj rooj mov loj, ua tus neeg raug mob gout. Lub sij hawm ntawm exacerbation ntawm tus kab mob mus ntev lwm txoj nrog kev kho. Yog tias tsis muaj kev kho, gout tawm tsam ntau thiab ntau dua. Raws li qhov no, qhov no ua rau kev puas tsuaj rau cov pob qij txha loj, ua rau lub raum tsis ua haujlwm thiab kev tsis taus.

Paub ua li cas kho gout yuav pab koj kom tsis txhob muaj txoj hmoo no. Cov hauv kev niaj hnub ntawm kev tawm tsam yog ua raws li pej xeem cov tshuaj thiab cov khw muag tshuaj.

Cov tshuaj noj

Lub ntsiab kev kho mob siv hauv kev kho mob gout cuam tshuam nrog kev siv tshuaj kho mob. Qee qhov raug siv coj los kho kho mob chua leeg, hos lwm qhov yog siv thaum kho.

Kev kho Gout yog tsom ntawm kev txo qhov siv ntawm qhov mob thiab muffling lub teb. Rau lub hom phiaj no, kev siv tshuaj ntawm ntau pawg pharmacological tau siv. Cia lawv mus saib lawv.

Cov tshuaj uas tsis yog tshuaj steroidal... Txo qhov mob hnyav heev ntawm qhov mob thiab o. Diclofenac thiab Indomethacin nyob rau hauv cov npe tshuaj.
Cov tshuaj los tiv thaiv kev tiv thaiv... Cov tshuaj yog ua raws li cov tshuaj hormones adrenal. Los ntawm cov tshuab ntawm kev txiav txim, lawv zoo li cov tshuaj tsis-steroidal, tab sis muab cov nyhuv zoo. Nrog exacerbations, siv Hydrocortisone, Dexamethasone.
Colchicine. Ib qho alkaloid ntawm cov nroj tsuag keeb kwm nrog tshuaj tiv thaiv cuam tshuam. Cov tshuaj yog siv los ua qhov kev ntsuas kho rau gout.

Tom qab cov tsos mob ntawm tus mob gout raug tshem tawm, ib lub sijhawm ntawm kev ua kom zoo. Txij ntawm no, cov tshuaj siv los txo cov khoom lag luam ntawm purines.

Allopurinol... Thaiv ua txoj haujlwm ntawm xanthioxidase. Qhov tsis muaj qhov enzyme qeeb rau kev tsim cov khoom lag luam purine metabolic, uas ua rau txo qis hauv cov pob qij txha.
Benzobromarone... Ua kom nrawm ntxiv rau kev pom ntawm cov khoom lag luam purine metabolic nrog rau zis. Qhov no yog vim qhov txhaws ntawm qhov nqus cov dej thiab cov tshuaj muaj nyob hauv nws los ntawm thawj qhov zis rau hauv cov ntshav.

Txhawm rau txhim kho cov txiaj ntsig ntawm kev kho mob nrog tshuaj thiab tshuaj, tshuaj noj pej xeem thiab kev noj zaub mov uas muab rau kev zam kev siv cov khoom noj uas muaj cov tshuaj purine puag.

Cov tshuaj kho neeg mob

Tau ntau pua xyoo dhau los, cov neeg kho mob tau sau ntau ntau cov zaub mov txawv los kho gout tom tsev. Qee tus ntawm lawv tau ploj nyob hauv keeb kwm, lwm qhov yog thov hauv txhua qhov chaw. Kuv yuav qhia koj mus rau 15 qhov tseeb tshuaj kho. Kuv vam tias koj tuaj yeem nrhiav tau ib txoj kev xaiv uas yuav pab kho koj cov pob qij txha thiab txo qis chav kawm ntawm tus kab mob.

Zaws

Zib ntab thiab ntsev... Sib tov rau qhov sib npaug. Ib txheej txheej niaj hnub yog tsim los ntawm kev sib txig sib xyaw ntawm daim ntaub npuag, tom qab ntawd thov rau qhov sib koom ua ke mob thaum hmo ntuj.
Dub khob cij thiab kefir... Ib khob ntawm kefir yog nchuav rau hauv ib nrab-litre hwj, qhov chaw seem yog sau nrog crumbs ntawm rye cij thiab ib diav ntawm cov dej qab zib yog ntxiv. Tom qab tsib teev, lim lub infusion thiab ua rau nruab hnub muab tshuaj pleev thiab hmo ntuj compresses.
Cov ntses tshiab... Ib tug ntses uas hnyav ob phaus tau txiav rau hauv fillets, txhua txheej tau txiav ua kaum daim, muab tso rau hauv hnab thiab xa mus rau lub tub yees txias. Ua ntej yuav mus pw, daim thaw ntses yog siv rau qhov sib koom ua ke, them nrog ib zaj duab xis, qhwv hauv ib daim ntaub thiab sab laug mus txog thaum sawv ntxov.
Kev ua pa roj carbon thiab flaxseeds... Ib nrab lub khob ntawm hmoov yog tsim los ntawm cov ntsiav tshuaj ntawm cov roj carbon activated, uas ua ke nrog ib rab diav ntawm cov noob flax. Siv dej, muab tshuaj txhuam yog tsim los ntawm kev sib xyaw, uas yog thov rau kev sib koom tes, npog nrog ib daim ntaub npog dej thiab ruaj khov nrog daim ntaub qhwv.

Siv sab hauv

Dos broth... Peb dos hau yog hliv nrog ib litre dej, muab roj thiab ua noj kom txog thaum cov zaub kom huv si. Lub khob cawv, tom qab pom, yog noj peb zaug ib hnub ua ntej noj mov hauv lub khob.
Kua compote... Cov txiv av yog cov nplua nuj nyob hauv cov ntsev ntsev uas muaj cov tshuaj tiv thaiv uric acid. Peb lub txiv apples tshiab raug muab txho pov tseg, nchuav nrog ib liv dej, nqa mus rau lub rwj thiab hau rau ib lub hlis twg ntawm ib teev. Npaj-kua zaub kua txiv yog cawv zoo li tshuaj yej. Qhov txhaj tshuaj niaj hnub tsawg kawg yog 4 khob.
Txiv qaub qej tincture... Plaub lub txiv qaub thiab peb lub hau ntawm cov qej taum tau dhau los ntawm ib qho nqaij grinder. Qhov sib xyaw yog nchuav nrog ob khob ntawm dej npau npau thiab tawm hauv qhov chaw sov rau peb hnub. Tom qab ua haujlwm tiav, muab ib nrab ntawm pawg ib hnub ib zaug.

Berry kev kho mob

Neeg laus... Ib qho kev kho kom zoo nkauj tau ua los ntawm cov laus muaj cov tshuaj tua kab mob thiab cov diuretic ua rau lub cev. Ncuav ib diav ntawm cov txiv ntseej nrog ib khob ntawm dej npau npau, hais txog ib nrab ib teev, txias thiab haus ib diav ua ntej noj mov.
Cherry... Cov txiv ntoo qab zib tshiab txo cov qib uric acid hauv lub cev. Txog kev maj nrawm rov qab los, lawv tau txais kev kho txhua lub lim tiam, thaum lub sijhawm lawv noj ib phaus cov kua txiv tshiab txhua hnub.
Tsiaj Npua Teb... Noj 5 khob txiv pos nphuab thoob plaws ib hnub. Noj txiv pos nphuab tsis tu ncua - 2 khob rau noj tshais, ib qho rau noj su thiab ob ua ntej pw. Ib lub hlis ntawm kev kho cov pos nphuab yuav yuam kom cov gout thim rov qab yog tias nws nyob hauv nws thaum ntxov.

Kev Kho Mob Kho Mob

Lilac... Ib nrab-litre lub raj mis yog ntim nrog tus neeg lilac paj, tab sis tsis tau cog lus. Ncuav ib khob ntawm vodka, co qee zaum, ntxig rau ib lim tiam. Tom qab ntawd noj tsib caug ua ntej noj mov. Yog tias haus cawv, qhov koob tshuaj yog txo los ntawm 2.5 zaug.
Kev vam meej... Brewed thiab qaug cawv li tshuaj yej. Nws tsis muaj kev txwv dej haus. Koj tuaj yeem haus kom ntau li koj nyiam. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog tias tsis muaj kev tsis zwm rau kev sib lawv liag.

Cov zaub mov txawv hauv qab no yuav pab kom kov yeej gout. Nco ntsoov tias tus kab mob yooj yim cuam tshuam rau tib neeg sedentary. Yog li ntawd, txhawm rau kom rov zoo tuaj, koj yuav tsum taug kev txhua hnub thiab mob siab rau kev tawm dag zog lub cev.

Kev noj haus rau gout

Gout tsis zoo kiag li. Tu siab kawg, tsis tas yuav chim, muaj txoj hauv kev los txo qhov tsawg thiab tsawg zaus ntawm kev tawg. Cov nyhuv no tau tiav nrog kev noj haus kom zoo.

Xws li cov zaub kua zaub, nplej zom, cereals, cov khoom noj muaj roj tsawg, cov rog tsis muaj rog nyob hauv cov khoom noj muaj rog. Koj tuaj yeem ruaj ntseg ntxiv dill rau cov zaub mov, noj mov ci nrog tais. Nws raug tso cai kom noj ib lub qe nyob rau ib hnub. Nws raug nquahu kom ua zaub mov noj hauv zaub lossis butter. Txwv tsis pub cov rog rog ntau.
Cov zaub mov yuav txawv ntawm cov txiv av ntsuab, cov txiv ntoo nyiam (tshwj tsis yog txiv pos), txiv qaub. Cov txiv hmab txiv ntoo qhuav (tshwj tsis yog raisins), noob, noob txiv thiab ntuj zib pom tau tias pab tau zoo. Los ntawm cov khoom qab zib, jam, marmalade thiab marshmallows raug tso cai.
Los ntawm cov dej qab zib, nws yog qhov zoo dua los muab qhov kev nyiam ua rau ntsuab tshuaj yej, dej ntuj los yog tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab. Nws yog pab tau rau haus txiv hmab txiv ntoo thiab txiv hmab txiv ntoo compotes, kua txiv hmab txiv ntoo, kua txiv tshiab thiab kua dej tshwj xeeb.
Kev noj haus gout zoo siab tos txais hnub yoo mov. Ib qho zaub pub rau thoob plaws, xws li cov qos yaj ywm. Cov pluas noj tuaj yeem yog tsev cheese, kefir lossis mis nyuj. Yog tias nws yog qhov nyuaj rau noj ib yam khoom, muab nws xyaw nrog lwm cov txiv hmab txiv ntoo lossis zaub. Nyob rau hauv txhua rooj plaub, kev noj haus yuav unload cov txheej txheem metabolic.
Rau hnub yoo mov, cov zaub mov ua raws cov txhuv thiab txiv apples yog qhov zoo tagnrho. Thaum nruab hnub, nws pom zoo kom ua kom txaus siab kev tshaib plab nrog mov hau hauv mis nyuj thiab ua khoom noj txom ncauj los ntawm txiv apples. Cov zaub mov zoo li no txhawb kom siv cov kua compote, tab sis tsis muaj suab thaj.

Cov kws qhia zaub mov yaum kom cov neeg gout noj hnub yoo mov. Ua tiav kev yoo mov txwv tsis pub ua, vim tias nws nce cov ntsiab lus ntawm uric acid.

Cov ntawv qhia zaub mov rau hnub ntawd

Pib hnub nrog zaub xas lav, hau-hau qe, zaub paj nplev zaub ntsuab thiab tshuaj yej ntsuab.
Txog kev noj su, ib qho comput unsweetened rosehip yog qhov tsim nyog.
Noj hmo nrog kua zaub kua zaub, qos yaj ywm pancakes thiab jelly.
Syrniki, lean cabbage rolls thiab cov tshuaj yej tsis muaj zog yog pab rau noj hmo.
Ua ntej yuav mus pw, haus dej haus dej qab zib raws cov noob qoob.

Dab tsi tau thiab tsis tuaj yeem ua nrog gout?

Noj zaub mov zoo yog qhov tseem ceeb ntawm kev kho tus mob gout. Supernovae tshuaj yuav tsis ua haujlwm yog tias tus neeg mob tsis ua raws li kev noj zaub mov nruj.

Nws yog tsis yooj yim sua

Nqaij thiab offal. Kev cuam tshuam ntawm cov protein tsis txaus ua rau muaj kev txhim kho gout.
Cov ntses kib, nqaij nqaij haus, nqaij ntawm nqaij thiab nceb, zaub mov hauv kaus poom, cov nqaij nruab deg thiab cov txuj lom.
Haus dej cawv thiab npias. Kas fes, cov tshuaj yej muaj zog, kua qab ntsev, khoom qab chocolate thiab yuav luag txhua yam khoom qab zib tsis tsim nyog.

Tau

Fried thiab boiled zaub, nrog me ntsis caveat. Tsis tsuas yog radishes, celery, kua txob thiab zaub paj.
Txiv Hmab Txiv Ntoo. Cov txiv ntoo, cov txiv cev, cov txiv apples, apricots, pears tuaj yeem noj tau yam tsis muaj kev ntshai.
Khoom qab zib hauv daim ntawv dawb muaj xws li marshmallows, jams thiab cov khoom qab zib tsis-chocolate.
Khoom noj siv mis. Cov nqaij npuas tsis muaj rog, cheese, thiab kefir muaj ntau qhov txiaj ntsig rau gout.
Porridge thiab pasta siav nrog diluted mis nyuj.

Noj zaub mov zoo yuav pab tiv thaiv kom tsis txhob muaj mob ntaus gout lossis rov ua dua. Qhov loj ntawm kev noj haus yog txiav txim siab los ntawm theem ntawm tus kab mob. Hauv kev tshem tawm, cov nqaij ntshiv raug tso cai - luav, nqaij qaib lossis qaib cov txwv.

Cov Lus Qhia Video

Kev tiv thaiv ntawm exacerbations

Cov teeb meem kev noj qab haus huv yooj yim tiv thaiv dua li kho tau. Gout hu ua kev noj tsis zoo. Vim li no, kev tiv thaiv ntawm exacerbations cuam tshuam txog kev hloov pauv ntawm txoj kev ua neej thiab saj tsis zoo.

Saib xyuas koj cov kev noj zaub mov, tsis txhob ua phem rau cov zaub mov muaj purines ntau.
Ua kev ua si nawv. Tsis txhob nthuav tawm lub cev kom hnyav. Taug kev, thaum sawv ntxov dhia thiab qoj ib ce muaj zog. Lub ntsiab yog tias cov pob qij txha tsis tau txais ntau yam kev ntxhov siab.
Haus dej kom ntau, uas ua rau lub sijhawm ua tiav thiab ua kom tiav kev tshem tawm cov kua nyeem uric acid tawm ntawm lub cev.
Hauv kev ua haujlwm hauv sedentary, sim ua rau them rau qhov tsis muaj kev ua nrog kev ua haujlwm tsis tu ncua. Tsis tas li ntawd, qhov no yuav pab kom tshem tau cov phaus ntxiv uas thauj cov pob qij txha.
Txwv tsis pub nqaim thiab tsis xis thiab khau. Cov khoom zoo li no ua teeb meem rau pob qij txha.

Huab Cua

Txheeb cais qhia tau hais tias kev ntsuas ntawm tus kab mob nyob rau hauv kev txiav txim siab yog qhov muaj txiaj ntsig. Cov tsos mob ntawm comorbidities coj tib neeg kev txom nyem ntau dua li gout. Yog li ntawd, qhov kev lees paub raws sij hawm tsim nyog tsim nyog pab hloov chaw ntawm kev tawm tsam.

Vam tias, tom qab nyeem tsab xov xwm, koj yuav kos cov lus raug thiab txiav txim siab tias exacerbation ntawm gout tuaj yeem tiv thaiv. Los ntawm ua raws li cov lus pom zoo ntawm cov kws kho mob, kev noj kom raug thiab txav mus tas li, koj tuaj yeem zam teeb meem.

Tab sis txawm tias qhov kev tshem tawm tsis zoo, tsis txhob quav ntsej txog qhov gout thiab tsis txhob kho nws tus kheej. Tsuas yog tus kws kho mob, tom qab kuaj xyuas cov duab hauv tsev kho mob, yuav txiav txim siab kho mob sai thiab zoo.

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