Dab tsi yog kev siv lossis ua kom tsis zoo rau lub txiv qaub rau lub cev txiv neej? Kev siv tiv thaiv thiab kho mob

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Txiv qaub yog ib qho muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws rau kev tiv thaiv thiab kho mob khaub thuas thiab mob khaub thuas vim tias nws muaj ntau ntawm cov vitamin C thiab muaj txiaj ntsig zoo rau kev taug.

Tsis ntev los no, kev tshawb fawb tau pom tias txiv qaub kuj muaj txiaj ntsig zoo rau txiv neej lub cev.

Ntau tus kws kho mob qhia tus txiv neej kom noj nws txhua hnub.

Zoo li cas txiv qaub rau txiv neej noj qab haus huv? Kab lus hauv qab no yuav pab koj nkag siab qhov no, qhia koj txog cov txiaj ntsig ntawm kev siv thiab contraindications.

Cov txiv no zoo li cas rau txiv neej lub cev?

Ua tsaug rau cov vitamin C thiab thiamine, txiv qaub pab txhim kho potency, ua rau kom cov phev ntau ntxiv, nce qib ntawm testosterone nyob hauv cov ntshav, muaj txiaj ntsig zoo ntawm kev muaj peev xwm ua me nyuam, sib ntaus ntawm tus txiv neej lub cev thiab tus kab mob yog ib txoj hauv kev tiv thaiv ntawm oncology, suav nrog testicular cancer.
Nws ntxiv dag zog rau cov phab ntsa ntawm cov hlab ntsha thiab txo cov kev pheej hmoo ntawm atherosclerotic thiab roj plaques hauv cov hlab ntsha, tuaj yeem ua rau cov ntshav khiav qeeb, vim li ntawm cov libido thiab cov zaus ntawm erections txo qis.
Citrus txiv hmab txiv ntoo yog cov tshuaj zoo rau kev tiv thaiv tus mob khaub thuas vim muaj cov vitamin C, provitamin A thiab flavonoids hauv nws, uas ntxiv dag zog rau kev tiv thaiv kab mob thiab ua kom lub cev tiv thaiv kab mob.
Txiv qaub muaj cov khoom xyaw uas ua kom cov zus tau los ntawm cov enzymes thiab kua txiv hauv plab, thiaj li txhim kho kev qab los noj mov, thiab cov vitamins B1 thiab B2 hauv nws cov muaj pes tsawg leeg normalize cov metabolism.
Noj txiv qaub kuj tseem txhim kho lub cev kev nqus ntawm hlau thiab calcium.
Tsis tas li ntawd, txiv qaub muaj cov nyhuv antiseptic, pab tshem tawm cov co toxins thiab co toxins tawm ntawm lub cev, ntxiv dag zog rau cov hlab plawv, thiab ua kom ntshav siab.
Cov ntsiab lus hauv Vitamin D pab tswj kev tshuav nyiaj hauv hormonal, yog li txiv qaub yog tshuaj tua kab mob zoo.

Tshuaj lom neeg muaj pes tsawg leeg

Txiv qaub pulp muaj ntau npaum li cas ntawm citric acid, thiab zest yog nplua nuj nyob hauv:

khoom noj khoom haus flavonoids;
cov roj tseem ceeb;
pectin tebchaw;
kev noj haus fiber ntau;
glycosides;
phytoncides.

Txiv qaub muaj ntau cov vitamins. Ntawm lawv:

folic acid;
pantothenic acid;
vitamin D;
tocopherol;
thiamine;
retinol;
pyridoxine;
riboflavin;
vitamin PP;
ascorbic acid thiab lwm yam.

Nws muaj cov kab kawm:

boron;
hlau;
tooj liab;
molybdenum;
zinc;
tshuaj fluorine;
txiv ntseej.

Tsis tsuas yog lub pulp ntawm txiv qaub yog suav tias yog pab tau, tab sis kuj nws zest. Nws muaj ntau cov vitamin C.

Kev ntsuas rau siv

Kab mob ntawm cov kab mob genitourinary hauv cov txiv neej (mob prostatitis, prostate adenoma, deev tsis txaus ntseeg, deev txiv neej, ua tsis taus txiv, tsis muaj phev ua haujlwm, tsis muaj zog).
Tus kab mob kis thiab mob ua pa (mob ntsws, mob ntsws, mob ntsws, mob ntsws, tonsillitis, otitis media, mob ua npaws, pharyngitis).
Kab mob ntawm cov hlab plawv system (tachycardia, angina pectoris).
Cov kab mob ntawm cov hlab ntshav poob siab (mob taub hau, mob neurosis, neuralgia, neurasthenia, pw tsis tsaug zog, tsis xis nyob).
Cov kab mob endocrine thiab teeb meem ntawm metabolic (atherosclerosis, mob ntshav qab zib, gout, rog, vitamin tsis txaus).
Cov kab mob ntawm cov leeg musculoskeletal (mob rheumatism, mob caj dab, mob arthrosis).

Sab sij huam

Txawm hais tias muaj txiaj ntsig zoo li no, kev noj cov txiv qaub ntau dhau tuaj yeem ua rau lub cev tsis zoo, piv txwv li, ua rau ua rau muaj kev tsis haum tshuaj, ua rau cov hniav puas thiab ua kom mob siab ntawm cov hniav kom txias thiab kub, kuj tseem tuaj yeem ua rau mob plab thiab kub siab.

Nco ntsoov, koj tsis tuaj yeem siv lub qhov pits ntawm cov txiv hmab txiv ntoo, vim tias lawv muaj cov tshuaj lom neeg uas tuaj yeem cuam tshuam tsis zoo rau kev noj qab haus huv thiab kev nyob zoo ntawm tus neeg.

Cov Yuav Tsum Tau Ua

Kev siv cov citrus yog contraindicated rau cov kab mob hauv qab no:

kab mob ntawm lub qhov ncauj ua kab mob;
mob tonsillitis;
gastritis nrog nce acidity ntawm lub plab;
kev ua xua kev tsis haum;
ntshav siab;
mob caj dab;
ib tug neeg tsis quav ntsej;
kev kub siab tawg;
ntse nephritis;
kab mob ntawm lub plab zom mov.

Cov Kev Txwv

Kev siv cov txiv qaub rau cov kabmob sab saum toj no tuaj yeem ua rau lawv txoj kev pauj phais, ua rau tus neeg lub cev muaj kev nyuaj siab thiab ua rau lub sijhawm muaj tus kabmob.

Ntau npaum li cas, nyob rau hauv qhov ntau thiab dab tsi nyob rau hauv daim ntawv twg yuav tsum siv?

Txhawm rau ntxiv dag zog rau txiv neej noj qab haus huv, txiv qaub yuav tsum noj txhua hnub. Tsis muaj ntau tus neeg nyiam nws qaub saj, tab sis muaj zaub mov noj muaj txiaj ntsig zoo tuaj yeem txhim kho qhov qab ntawm cov txiv hmab txiv ntoo thiab txhawb kev noj qab haus huv.

Rau cov potency

Txhawm rau txhim kho potency, koj yuav tsum haus dej haus vitamin ua los ntawm cov txiv ntoo thiab txiv qaub. Los npaj nws, koj yuav xav tau ib litre kua txiv thiab kua txiv los ntawm ib lub txiv qaub.

Ncuav cov kua txiv ntoo rau hauv cov kua zaub thiab npau npau npau li ob peb feeb, ntxiv cov kua txiv qaub thiab simmer rau 15-20 feeb. Txias, ncuav mus rau hauv lub raj mis thiab tso kom txias. Nqa ob dia ib zaug ib hnub.

Txhawm rau nce qib testosterone

Zom ib nrab ib phaus ntawm tev walnuts nyob rau hauv rab, nyem kua txiv los ntawm 2-3 lub txiv qaub, ntxiv 500 ml ntawm zib ntab. Sib tov txhua yam thiab siv 1 tbsp. peb zaug ib hnub.

Raws li paub walnuts yog lub siab ua kom lub siab thiab muaj kev sib xyaw nrog cov txiv qaub ua rau muaj kev sib luag hauv testosterone ntau ntau nyob rau hauv lub cev ntawm tus txiv neej.

Yuav kom nce tus nqi phev

Ib txoj hauv kev zoo rau kev txhim kho spermogram.

Hauv cov nyiaj sib npaug, muab tso rau hauv rab tshuaj sib tov ntawm cov txiv hmab txiv ntoo qhuav, txiv ntoo (Walnut, hazelnuts, txiv laum huab xeeb), txiv qaub nrog tev, tsuav, ncuav nrog zib ntab thiab sib xyaw kom huv.

Khaws cov khoom sib xyaw rau hauv tub yees. Noj ib tablespoon ib hnub ob zaug.

Los ntawm cov o ntawm txiv neej qhov chaw mos

Txog kev tiv thaiv cov mob ua mob ntawm tus txiv neej qhov chaw mos, haus dej tshuaj yej nrog txiv qaub yuav pab. Nws txoj kev npaj yuav tsis siv sijhawm ntev.

Rau dej haus, koj yuav tsum tau haus cov tshuaj yej los ntawm cov tshuaj ntsuab ntawm cov roj me me uas muaj hluav taws kub (nws tuaj yeem muas hauv khw muag tshuaj lossis khw tshwj xeeb), ntxiv cov kua txiv qaub thiab zib ntab rau cov tshuaj yej kom saj. Koj yuav tsum tau haus cov dej haus sov so, 1 khob thaum sawv ntxov ntawm lub plab khoob thiab yav tsaus ntuj 30 feeb ua ntej yuav mus pw.

Txhawm rau ua kom cov metabolism

Ib txoj kev yooj yim thiab siv tau los ua kom koj cov metabolism sai sai yog haus dej tsis muaj dej carbon nrog ntxiv cov kua txiv qaub.

Tus cov dej cawv txhawb nqa cov ua kom cov metabolism thiab ua kom sai rau cov txheej txheem ntawm hlawv cov rog.

Nws yog qhov zoo dua los haus nws thaum kev ua si.

Ua kom muaj zog ntawm kev ua me nyuam

Koj yuav xav tau:

cov Apple;
1 tbsp. ib diav ntawm prunes thiab qhuav apricots;
1 tbsp. ib spoonful ntawm peeled walnuts;
ib nrab ib lub txiv qaub nrog zest.

Zuaj tag nrho cov khoom xyaw rau hauv rab.
Ncuav dej npau npau dua 3 diav oatmeal thiab tos kom txog thaum lawv o tuaj.
Ntxiv cov txiaj ntsig sib xyaw rau oatmeal.
Ntxiv ib me nyuam diav ntawm zib ntab.

Noj tshais tag thiab muaj txiaj ntsig npaj.

Txiv qaub muaj ntau yam muaj txiaj ntsig rau tag nrho tib neeg lub cev., thiab nws tseem yog qhov cuab yeej siv rau kev tiv thaiv thiab kho mob ntawm cov kab mob ntawm tus txiv neej qhov chaw mos.

Tsuas yog tsis txhob hnov qab tias cov txiv hmab txiv ntoo yuav tsum tsis raug kev tsim txom, vim nws tuaj yeem ua rau muaj kev tsis zoo rau lub cev. Koj yuav tsum siv nws kom raug, nyob rau kev sim, thiab tom qab ntawd koj tuaj yeem hnov qab txog teeb meem nrog potency thiab tus lej ntawm lwm yam kabmob ntawm tus kheej genitourinary kheej, nrog rau ntxiv dag zog rau lub cev thiab saturate nws nrog cov vitamins tsim nyog thiab microelements.

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