Qhov txiaj ntsig thiab kev phom sij ntawm txiv qaub, zib ntab, qej thiab qhiav. Cov yam ntxwv ntawm kev ntxuav cov hlab ntsha nrog cov khoom xyaw no

Kev noj qab haus huv cov hlab ntsha yog tus yuam sij rau kev ua haujlwm ntawm lub cev thiab cov nruab nrog cev. Txawm li cas los xij, cov hlab ntsha tuaj yeem da dej tau.

Txhawm rau tiv thaiv cov teeb meem no nrog vascular noj qab haus huv, muaj pov thawj pej xeem tshuaj: kev sib xyaw ntawm qhiav, qej, txiv qaub thiab zib ntab.

Kawm seb yuav npaj cov pes tsawg leeg thiab kev siv, dab tsi yog cov yam ntxwv hauv daim ntawv qhia, thiab tseem nyeem txog cov txiaj ntsig thiab kev phom sij ntawm cov khoom.

Nta ntawm daim ntawv qhia

Daim ntawv qhia tau muaj txiaj ntsig zoo rau cov ntshav, cov hlab ntsha thiab hlab ntsha ntawm lub plawv. Cov txiaj ntsig zoo tau piav qhia los ntawm kev sib cuam tshuam ntawm 4 tshuaj thiab lawv cov ncauj lus.

Cov txiaj ntsig thiab qhov phom sij ntawm txhua qhov khoom xyaw

Txhua ntu ntawm daim ntawv qhia tuaj yeem muaj qhov zoo ntawm lub cev thiab ntawm rov ua dua.

Qhiav cag

Ntawm cov as-ham nws muaj:

• gingerol (ib yam tshuaj lom biologically uas yuav zom cov roj (cholesterol)) hauv cov ntshav);
• thiab cov roj tsw qab tsis txaus Omega-3 thiab Omega-6, uas tshem tawm cov tshuaj phem thiab sib ntxiv hauv lub cev.

Cov ntsiab lus siab muaj qhov cuam tshuam:

• bioflavonoids;
• thiab cov roj tseem ceeb.

Vim tias lawv, kev siv cov qhiav tuaj yeem ua rau kev zom zaub mov hauv cov neeg muaj kab mob hauv plab thiab nce ntshav siab.

Video hais txog cov txiaj ntsig thiab kev txaus ntshai ntawm qhiav:

Zib ntab

Ua si sib txuas lub luag hauj lwm nyob rau hauv muaj pes tsawg leeg. Ua raws li cov txiaj ntsig zoo uas:

• nthuav lub cev;
• tiv thaiv kev kis kab mob;
• tiv thaiv mob khaub thuas.

Nws tsis tshua muaj txiaj ntsig ntawm lub xeev cov hlab ntsha.

Qhov tsis zoo ntawm zib ntab yog tias nws yog ib qho muaj zog allergen.

Video hais txog cov txiaj ntsig thiab kev txaus ntshai ntawm zib ntab:

Qij

Muaj:

• ntau cov organic sulfur, uas txo cov quav hniav hauv cov hlab ntsha thiab cov roj cholesterol qis;
• ntxiv rau selenium, uas tawm tsam kev puas tsuaj ntawm tes.

Thaum siv, nws txo qis:

• siab;
• ntshav qab zib cov theem;
• thiab kev pheej hmoo ntshav txhaws.

Raws li cov txuj lom kub, qej tsis zoo rau lub plab zom zaws.

Video hais txog cov txiaj ntsig thiab kev txaus ntshai ntawm qej:

Txiv qaub

Muaj nuj nqis raws li cov khoom muaj nqis:

• kua qaub;
• vitamin C;
• kev ua niaj zaus;
• thiab phytosterols nrog fiber ntau.

Qhov kawg cuam tshuam nrog kev nqus ntawm cov cholesterol.

Tsis muaj txiv hmab txiv ntoo - cov acids uas tuaj yeem cuam tshuam lub plab... Ua ke, 4 yam muaj qhov cuam tshuam zoo rau cov hlab ntshav yog siv me me, suav rau hauv tus account contraindications.

Nws raug nquahu kom sab laj tus kws kho mob ua ntej siv tshuaj muaj pes tsawg leeg.

Video hais txog cov txiaj ntsig thiab kev phom sij ntawm txiv qaub:

Qhov ntxuav no ua dab tsi?

Tu cov hlab nrog lub npe sib xyaw muab:

• normalization ntawm lipid metabolism, cov ntshav ncig, cov haujlwm ntawm lub hlwb, ntshav siab, kev zom zaub mov thiab kev txhim kho lub plawv;
• kev tiv thaiv ntawm atherosclerosis, ua haujlwm tsis txaus, txhav, mob plawv;
• ntxuav thiab ua kom cov ntshav;
• txos "roj cholesterol".

Tsis tas li, kev noj cov tshuaj no yuav pab kom cov roj ua kom lub cev cov ntshav ntawm cov hlab ntshav.

Cov roj ntsha hauv cov hlab ntshav yog qhov txaus ntshai vim tias lawv tiv thaiv qhov ntshav ntws mus rau cov ntaub so ntswg thiab cov plab hnyuv siab raum, thiab yog li ntawd lawv cov khoom noj thiab cov pa oxygen.

Kev taw qhia thiab contraindications

Daim ntawv qhia yog qhia rau cov neeg uas muaj ib ntawm cov tsos mob:

• lub suab nrov poob qis thiab kev ua haujlwm;
• kev sib zog tas li;
• mob taub hau;
• nquag kis tus kab mob;
• vascular "hnub qub" ntawm ob txhais ceg thiab tas ntawm cov tawv nqaij;
• lub plab zom mov;
• kev nce rog hauv cov rog loj.

Qhov laj thawj rau cov tsos mob no yog cov roj (cholesterol), uas "ntim" phab ntsa ntawm cov hlab ntshav.

Yog tias koj tsis quav ntsej cov tsos mob no, muaj lub siab ntawm atherosclerosis thiab lwm yam kab mob.

Nws tsis pom zoo kom noj qhov sib xyaw yog tias tus neeg muaj:

• kev fab tshuaj rau ib qho ntawm cov khoom siv;
• peptic rwj lossis mob plab zom mov;
• ntshav qab zib;
• hypervitaminosis;
• qog;
• cholelithiasis;
• cev xeeb tub lossis lactation;
• mob caj dab;
• qhua vwm;
• teeb meem raum.

Ib qho exacerbation ntawm tus kab mob lossis cov txheej txheem ua paug hauv lub cev yog qhov ua tsis ncaj rau kev noj tshuaj.

Cov lus qhia ntawm yuav ua li cas npaj cov khoom ib kauj ruam yog kauj ruam

Muaj 3 txoj hauv kev los npaj ib txoj hauv kev rau kev ntxuav cov hlab ntshav los ntawm cov khoom xyaw saum toj no. Cov qib-ib-qib-qib npaj ntawm txhua cov lus qhia tau piav qhia hauv qab no.

Daim ntawv qhia tshuaj yej

Ua tshuaj yej rau kev ntxuav, koj yuav tsum noj cov khoom xyaw hauv cov qib hauv qab no:

• Qhiav cov hauv paus;
• 1/2 diav ntawm zib ntab;
• ib nrab ib txiv qaub ntswj;
• ib nrab ib clove ntawm qej;
• 250 ml dej npau.

Tom qab ntawd:

1. Yaug lub hauv paus rau hauv dej kub thiab muab ntxig rau hauv lub tais.
2. Quav txiv qaub thiab qej ua tej daim me me.
3. Ntxiv ib diav ntawm zib ntab, tws qej thiab txiv qaub rau cov grated hauv paus, sib tov thiab ncuav 250 ml ntawm dej npau.
4. Cia cov tshuaj yej sawv ntsug rau 3-4 feeb ua ntej haus.

Koj tuaj yeem haus li 4 khob ntawm qhov dej ib hnub. Lub sijhawm ntawm kev pub nkag yog los ntawm 2 lub lis piam txog 30 hnub.

Yog tias muaj tshwm sim tshwm sim, nws yog qhov zoo dua rau tsis kam tshuaj yej.

Qab zib nrog rab

Txhawm rau npaj khoom qab zib koj yuav xav tau:

• 1 qhiav rhizome;
• 1 txiv qaub;
• 60 g ntawm zib ntab;
• 1 clove ntawm qej

Cov khoom yuav tsum tau yaug hauv cov dej npau npau, tom qab ntawd:

1. Zom rau hauv rab.
2. Muab cov tawm los ntawm cov khoom siv mus rau hauv ib lub tais.
3. Ntxiv zib ntab thiab do.
4. Tso rau hauv lub hwj lossis ntim.

Koj yuav tsum khaws cov qab zib hauv lub tub yees rau 2-3 hnub. Txoj kev ntawm kev coj noj coj ua - 1 zaug nyob rau ib hnub nrog tshuaj yej. Qhov kev kawm uas pom zoo yog los ntawm 14 txog 30 hnub.

Txoj kev lis ntshav

Los npaj lub Txoj kev lis ntshav koj xav tau:

• 1 qhiav hauv paus;
• 1 txiv qaub;
• 1 lub taub hau ntawm qej;
• 60 g ntawm zib ntab;
• 1 khob dej npau

Tev lub qej thiab yaug nrog qhiav thiab txiv qaub nyob rau hauv dej kub lossis dej qab zib tov (½ diav ntawm ci dej qab zib hauv ib khob dej). Tom qab ntawv ua raws cov theem:

1. Zom cov khoom ntxuav hauv cov nqaij grinder.
2. Ntxiv zib ntab.
3. Do thiab hliv dej npau npau dua.
4. Muab lub workpiece tso rau hauv lub hwj, kaw lub hau thiab tso hauv tub yees rau 2 hnub.

Haus qhov Txoj kev lis ntshav tom qab straining pom zoo 3 zaug hauv ib hnub rau tsawg kawg 2 lub lis piam.

Qhov ntim ntawm Txoj kev lis ntshav tuaj yeem nce ntxiv los ntawm kev noj ntau ntxiv los tsim nws.

Muaj kev phiv ntau

Thaum noj tshuaj (ntau dua li cov koob pom zoo), koj tuaj yeem ua rau:

• siab hloov mus los;
• kev mob siab;
• mob ntawm thaj tsam ntawm lub txiav;
• kev ua xua;
• xeev ntuav lossis ntuav;
• exacerbation ntawm kab mob ntev;
• cov mob ntawm txoj hnyuv huam;
• nce lub plawv dhia;
• kiv taub hau.

Lwm qhov kev mob tshwm sim yog los ntshav (piv txwv, nyob rau hauv cov ntaub ntawv ntawm lub plab zom mov) vim yog cov cuab yeej ntawm cov lus muaj pes tsawg leeg los txhim kho cov ntshav txaus.

Kev sib xyaw ntawm cov qhiav, zib ntab, qej thiab txiv qaub yog qhov zoo tshaj plaws prophylactic tus neeg sawv cev txhawm rau ntxuav cov hlab ntshav. Tsuas yog qhov tsim nyog nco ntsoov thaum noj nws yog contraindications thiab phiv. Hauv lwm qhov xwm txheej, tus neeg sawv cev txwv tsis pub clogging ntawm cov hlab ntshav ntau xyoo tom ntej.

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