Yuav ua li cas ua noj txiv ntseej hauv tsev

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Rau ntau, txiv ntseej yog ib lub cim ntawm lub caij nplooj zeeg. Txheej thaum ub, lawv tau noj ntau thiab nrog kev zoo siab. Ntau ntau dua tam sim no. Tom qab tag nrho, cov txiv hmab txiv ntoo zoo nkauj ntawm cov ntoo tau ntau lawm, tau sib txawv los ntawm lawv cov zaub mov muaj txiaj ntsig thiab muaj txiaj ntsig zoo. Kuv yuav sim ua kom rov muaj kab lis kev cai qub thiab qhia koj tias yuav ua li cas ua txiv ntseej hauv tsev ntau txoj hauv kev: hauv qhov cub, siv microwave, yuav ua li cas ci thiab hau lawv.

Npaj rau kev ua noj ua haus thiab thev naus laus zis

Yog tias koj yuav cov txiv ntseej los ntawm lub khw muag khoom, nco ntsoov xyuas lawv kom zoo. Yog tias cov tev tawv ncauj tas, nws txhais tau tias lawv yog cov laus. Yog tias muaj lub doog ntawm daim tawv, nws yuav puas ntsoog los ntawm kab tsuag. Cov tawv nqaij ntawm cov txiv ntoo uas tau tshiab thiab haum rau ua noj lossis ci yuav tsum du thiab txawm tias.

Ua ntej ua zaub ua txiv ntseej, nws yog ib qho tseem ceeb rau txheej txheem thiab tev lawv, yaug kom huv hauv qab cov dej kom tshem cov av thiab hmoov av.

Muaj ob txoj hauv kev yooj yim thiab ntseeg tau txoj hauv kev kom tshem tawm daim tawv nqaij:

Tsau rau ob peb teev nyob rau hauv ib lub tais ntim rau ntawm brim nrog dej txias.
Tso nws qhwv hauv phuam chav ua noj kom ntub rau ob peb teev.

Txhawm rau tshem tawm cov txiv ntoo hauv lub plhaub, ua tib zoo ua ib qho kev phais me me (txog li ob centimeters) ua raws ntu semicircular.

Yog tias koj xav ntxuav sai dua, siv cov txheej txheem hauv qab no:

Ua kev phais rau txhua.
Tso rau hauv lub thawv thiab qhov chaw rau hauv qhov cub preheated txog 200 ° C. Ci rau 15 feeb.
Tshem tawm thaum koj pom tias lub plhaub tau pib thawb.
Tev tawm.

Daim ntawv qhia classic hauv qhov cub

txiv ntseej 500 g
seasoning 1 tbsp. l.
ntsev, qab zib rau saj

Cov calories: 182 kcal

Cov Proteins: 3.2 g

Rog: 2.2 g

Carbohydrates: 33,8 g

Preheat qhov cub kom txog 210 degrees.
Txiav cov txiv ntseej hla.
Hloov xa mus rau ib qho txuj ci los yog cov thawv cam hlau.
Tseg rau ci rau kaum tsib rau nees nkaum feeb.
Do thiab tig mus tsis tseg.
Cia kom txias, sprinkle nrog seasoning, ntsev los yog qab zib.

Yuav ua li cas microwave txiv ntseej

Ci cov txiv ntseej nyob hauv lub microwave yog yooj yim thiab yooj yim, noj tsis tshaj kaum feeb.

Cov khoom xyaw:

txiv ntseej - 20 pcs .;
seasoning - 1 tbsp. l .;
ntsev thiab suab thaj - 1 tsp txhua.

Yuav ua li cas ua noj:

Tom qab tev tawm, hloov cov noob txiv rau lub microwave-nyab xeeb ntim. Nws raug nquahu kom nteg txoj kab txiav thiab nyob rau qhov chaw deb txaus kom lawv tsis txhob nkag los sib txuas lus.
Lub sijhawm ua noj ua haus yog li plaub feeb ntawm 750 W.
Tos li 3-5 feeb txog thaum txias.
Tev thiab pib noj, nyiam qhov tshwj xeeb saj.

Yuav ua li cas ci txiv ntseej

Txhawm rau muab cov txiv ntseej ci rau ntawm cov hniav nyiaj hniav kub, koj yuav tsum txiav lawv ua ntej. Yog tias tsis muaj lub tais tshwj xeeb nrog lub qhov, koj tuaj yeem siv cov khoom siv ua hlau nrum nrog.

Cov txiv hmab txiv ntoo yog pw nrog txiav thiab muab tso rau ntawm cov hniav nyiaj hniav kub. Fry rau 7-10 feeb, ntu tig mus thiab tshee. Tom qab txias, lawv ntxuav thiab muab rau lub rooj.

Lauj kaub ua noj qab zib qhia

Frying hauv ib lub lauj kaub yuav tsum muaj kev txawj ntse thiab ua siab ntev. Yog tias tsis muaj cov cookware tshwj xeeb, koj tuaj yeem siv cov ntaub so roj tsis tu ncua.

Ua ntej, cov txiv ntseej yog txiav.
Rhaub kom huv huv hauv lub lauj kaub dua hluav taws, tsis txhob ntxiv roj.
Fry rau ntawm txhua sab rau txog 20-30 feeb.
Tos kom txog thaum lawv txias. Tom qab nws tau tev tawm los ntawm lub khauj khaum, sprinkled nrog piam thaj lossis ntsev, ua haujlwm rau lub rooj.

Yuav ua li cas noj txiv ntseej

Txoj kev ua noj no yog nrov heev, vim nws tsis tas yuav tsum siv sijhawm ntau, nws yuav siv sijhawm li 30 feeb xwb. Me rau nruab nrab qhov ntau thiab tsawg ua noj sai dua.

Lub txiv ntseej yog ntxuav kom tshem tawm cov av thiab muab tso rau hauv cov tais loj lossis lub tais.
Sau nws nrog dej (tsis tau ua haujlwm) thiab ua noj kom txog thaum siav.
Kev npaj txhij yog tshawb xyuas los ntawm lo rau rab rawg rau hauv lub plhaub - lub txiv ntoo tiav lawm yooj yim chob.

Daim ntawv qhia video

Dab tsi tuaj yeem ua los ntawm txiv ntseej

Nov yog ob qhov ua zaub mov nyob hauv siab.

Neeg tsis noj nqaij cutlets nrog zaub ntsuab xam lav

Cov khoom xyaw:

50 gram ntawm balsamic vinegar;
300 grams ntawm txiv ntseej;
plaub dia roj txiv roj;
300 grams ntawm parmesan;
cov zaub ntsuab;
zaub txhwb qaib;
ntsev.

Npaj:

Sib tov 300 gram ntawm cov txiv ntseej ua plaub ceg ntoo nrog plaub dia grated Parmesan thiab zaub txhwb qaib hauv qhov tov. Ntxiv ntsev.
Daim ntawv txiav cutlets los yog meatballs. Tso rau ntawm lub tais ci nrog daim ntawv ci.
Ci hauv qhov cub tau preheated rau 200 ° C rau kaum rau kaum tsib feeb, tig qee zaum.
Ua cutlets nrog zaub xam lav zaub xam lav. Lub caij cov zaub xam lav nrog zaub txhwb qaib, txiv roj roj thiab ntsev.

Caij nplooj zeeg zaub xam lav

Cov khoom xyaw:

zaubqhw nplooj;
25 cov txiv ntseej ci
5 qhuav apricots (qhuav apricots);
fennel;
ib cov kua txiv;
50 gram ntawm almonds;
ib pawg ntawm dill thiab ntsuab dos;
txiv roj roj;
txiv qaub kua txiv;
ntsev thiab kua txob;
ib qho clove ntawm qej;
ob daig ntawm qhob cij dawb.

Npaj:

Tsuav zawv plab apricots, fennel thiab kua thinly. Txiav cov txiv ntseej thiab almonds. Quav tshuaj ntsuab kom zoo. Muab tag nrho cov nqaij to xyaw xyaw tso rau hauv ib lub tais.
Txiav lub khob cij dawb rau hauv txhoov thiab kib nws hauv lub lauj kaub nrog me me txiv roj roj thiab clove ntawm qej. Thaum twg cov voos yog xim kub thiab ntab, tshem tawm los ntawm tshav kub.
Lub caij zaub xam lav nrog txiv ntseej roj, ntxiv cov kua txiv qaub, ntsev, kua txob. Ncuav cov ncuav diced rau saum. Bon Appetit!

Cov Lus Qhia Uas Siv Tau

Txhawm rau kom txiv ntseej ntev li ntev tau, siv 3 cov lus qhia hauv qab no.

Khaws rau hauv taub yees txias. Ua li no, ua ntej ntxuav thiab txiav lawv. Siv cov qauv no, lub txee lub neej ntawm cov khoom tau nce ntxiv mus rau 12 hli.
Cia kom khov tom qab ua noj. Ua li no, nws txaus kom hle tev ntawm lawv thiab muab ntim rau hauv hnab. Lub txee lub neej yuav muaj li rau lub hlis.
Khaws rau hauv dej. Cov qauv no yog siv los ntawm cov neeg uas sau lawv tus kheej, tsis yuav khoom hauv khw. Lub hauv paus thiaj li hu ua "poob dej". Ua li no, lawv tau muab tso rau hauv dej rau 4 hnub, hloov cov kua txhua 24 teev. Tom qab nws tau lim thiab khaws cia rau peb lub hlis hauv qhov chaw txias qhuav.

Calorie cov ntsiab lus

Txiv ntseej yog qhov zoo rau lub cev, muaj nplua nuj nyob hauv cov tshuaj ntsev thiab tshuaj fiber, muaj cov tshuaj los tiv thaiv, siv tsis muaj roj, tab sis lawv muaj phosphorus ntau, uas yog qhov tsim nyog rau cov hlab ntsha. Lawv raug pom zoo rau cov hlau tsis muaj zog thiab ntshav tsis txaus. Cov txiaj ntsig tau sau tseg tsis yog rau cov kab mob hematopoietic, tab sis kuj rau txoj hnyuv.

Cov ntsiab lus tsis muaj ntau tsis yog - 165 kcal ib 100 grams. Tus neeg noj zaub mov zoo rau cov neeg uas tsis xav kom rog phaus ntau, pom zoo npaj ib feem ntawm 100 g. Qhov no yog txog yim daim.

Txiv ntseej txiv ntoo yog tsim nyog sim txawm tias feem ntau pom thiab capricious gourmets, uas feem ntau yog yam txawv ntawm cov tais diav tshiab. Kuv ntseeg tias koj yuav muaj peev xwm ua ntau yam zaub mov zoo noj los ntawm lawv tus kheej.

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