Midlife teebmeem hauv cov txiv neej tom qab 40 xyoo
Hauv tsab xov xwm no, Kuv yuav saib txog kev nyuaj siab nruab nrab hauv cov txiv neej tshaj 40 xyoo, cov tsos mob thiab kev kho rau qhov teeb meem mob hlwb no. Yog tias cov poj niam thaum muaj hnub nyoog 40 xyoo rov qab ruaj khov, nyob tus yees thiab ua neej nyob, saib xyuas lawv cov menyuam thiab cov xeeb ntxwv, qhov tsis sib thooj rau tus txiv neej.
Ntawm qhov pom ntawm lub cev, qhov kev daws teebmeem nruab nrab yog ib tus txiv neej nce toj siab. Yuav luag txhua tus neeg sawv cev ntawm qhov muaj zog ntawm kev sib deev, vim yog qhov tsis lees paub, yog ntawm kev xav tias kev coj khaub ncaws yog teeb meem tshwj xeeb poj niam.
Kev paub thiab kev txiav txim hais txog qhov ntawm lawm yog xyaum tib yam rau cov neeg sawv cev ntawm poj niam txiv neej sib txawv. Tib lub sijhawm, cov neeg txaj muag los tham txog nws. Txawm tias txhua tus kws kho mob tsis kam los hais txog nws.
Lub cev ntas yog kev hloov pauv keeb, thaum cov pojniam kev sib deev muaj nyob hauv txhua tus pib tawm hauv lub cev. Yog li ntawd, txhua tus muaj nws.
Hauv cov txiv neej uas muaj hnub nyoog txog plaub caug xyoo, kev sib deev muaj siab pib ploj. Cov lus sib tham tsis yog txog kev ua tsis tiav. Hauv kev sib deev muaj zog, qhov kev ntshaw pib tshwm sim tsawg dua. Hauv cov tub ntxhais hluas, cov txiv neej qhia lawv txoj kev nyiam rau cov ntxhais thiab cov khoom sib deev. Qhov no yog qhov qub, tab sis poj niam txiv neej tsav maj mam txo nrog lub hnub nyoog.
Qee tus txiv neej coj nws zoo heev. Lawv hloov lawv tus kheej nyiam mus rau tej yam tshiab thiab pom cov khoom txaus nyiam ua. Qee tus pib koom nrog hauv tsheb thiab khoom siv, lwm tus nyiam mus yos hav zoov lossis ntes cov ntses carp.
Ib txhia nti hnyav dua. Lawv sim los ntawm txhua txoj hauv kev los nrhiav qhov ua rau ntawm qhov sib fading kev sib deev, thiab tsis nyob hauv lawv tus kheej, tab sis hauv ntiaj teb ib puag ncig lawv. Thawj tug saib yog tus pojniam. Los ntawm lub hnub nyoog 40, nws tau nce mentsis stout, poob nws cov lus sib deev yav dhau los thiab pib hnub nyoog. Yog li ntawd, tus txiv neej liam nws rau txhua yam.
Cov txiv neej hauv lawv txoj kev ua neej tab tom sim los rov qab qhov kev sib deev uas tau tuag nrog kev pab ntawm cov ntxhais hluas. Ntse tus poj niam cov txiv neej ua si ntawm sab, tab sis lawv tsis nrawm mus tawm hauv tsev neeg. Lawv paub zoo tias kev hlub ntawm cov ntxhais hluas yog ze rau lub koob meej lossis kev muaj peev xwm ntawm tus khub. Sai li thaum cov nyiaj tsis tiav, kev hlub yuav ploj nrog xob laim ceev.
Dab Neeg Hmoob Tsov Tom Neeg Tsov Tom Neeg Videos
https://www.youtube.com/watch?v=BL_hgFmLkQ4
Ntau tus txiv neej maj mus rau hauv lub abyss ntawm kev hlub passions, thiab tsis xav txog qhov yuav tshwm sim. Thiab qhov no tawm tsam keeb kwm ntawm qhov tseeb tias ntuj tau xaiv txoj kev ntse rau kev tsim txiv neej. Nws siv tam sim ntawd kev nyiam sib deev ntawm ib tug neeg nyob rau xyoo vim li cas. Thaum muaj hnub nyoog no, kev noj qab haus huv feem ntau pib txhawm, thiab cov kab mob plawv feem ntau ua rau mob stroke lossis lub plawv nres, tshwj xeeb tshaj yog tias tus txiv neej nquag noj tshuaj uas ua rau muaj siab ntxiv.
Cov tsos mob hauv Midlife
Midlife teebmeem yog lub sijhawm kev xav hauv lub siab, uas feem ntau tshwm sim thaum muaj hnub nyoog 40 xyoo. Lub sijhawm no, ntau tus txiv neej muaj cov haujlwm tshiab. Tshwj xeeb tshaj yog, lub neej hloov pauv kom cov kev xav hauv lub siab tau ntsib.
Qee tus txiv neej ntsib lub sijhawm no nyuaj heev. Feem ntau nws yog nws leej twg yog lub hauv paus tseem ceeb ntawm kev ntxeev siab. Qhov no yog vim tias qhov rov ua tiav thiab rov kho dua ntawm cov kev xaiv tau xaiv thaum muaj hnub nyoog ntxov.
Hauv cov lus yooj yooj yim, teebmeem ntawm kev ua neej nyob nruab nrab yog qhov pauv hloov tag nrho hauv cov txheej txheem ntawm qhov tseem ceeb thiab ua ntej. Lub sijhawm tsis yog kev tuag, koj tuaj yeem tiv thaiv nws. Koj tsuas yog xav paub txog nws cov tsos mob txhawm rau kom ua sai sai thiab raug.
- Kev Nyuaj Siab... Coob tus txiv neej muaj kev nyuaj siab thaum muaj kev kub ntxhov, uas cuam tshuam rau kev xav thiab kev ua tau zoo, feem ntau nrog rau kev tsis saib xyuas ua haujlwm thiab tsev neeg. Kev ntxhov siab yog pom los ntawm kev poob phaus, tsis qab los noj mov, pw tsis tsaug zog, tsis muaj zog, kev cia siab thiab tsis muaj kev cia siab, tsis txaus siab rau yam tseem ceeb.
- Kev pauv hloov ntawm lub ntiaj teb pom... Cov neeg sawv cev ntawm tus poj niam txiv neej muaj zog yog sim hloov lawv txoj kev ua neej. Hauv kev tshwj xeeb, yog tias ua ntej uas lawv nyiam txoj haujlwm, tam sim no lawv tuaj yeem hloov kho nws. Kev txiav txim siab thiab qhov tseem ceeb yog cov nyom. Nws tsis tuaj yeem hais tau meej meej li cas qhov no yuav cuam tshuam rau lub neej tom ntej.
- Ua nqhis rau kev hloov thiab taug txuj kev nyuaj... Lwm qhov tsos mob ntawm midlife ntsoog txiv neej. Lawv yuav lwm lub tsheb lossis siv ntau lub sijhawm mus rau cov chaw ua si. Nws yog txoj kev nco txog lub sijhawm qub. Cov tib neeg uas tau siv ntau lub sijhawm nyob nrog lawv tsev neeg hloov mus ncig ua si lossis kev lom zem heev. Tus poj niam tuaj yeem pab txhawb nws tus txiv lossis qhia qhov tsis to taub rau nws. Hauv rooj plaub tom kawg, feem ntau nws tsis xaus zoo.
- Yim npau taws... Lub sijhawm thaum tus txiv neej ntsib teeb meem txog lub neej nruab nrab, nws yog qhov nyuaj heev rau nws ua txoj haujlwm tshuaj xyuas. Nws ua rau nws cov txheeb ze, cov npoj yaig, txawm tias nws cov thawj saib rau nws tus kheej kev ua tsis tiav. Hauv qhov no, nws zoo dua rau tus txij nkawm mus rau kauj ruam deb thiab tsis koom nrog qhov tsis muaj nyiaj txaus ntawm kev tsis sib haum xeeb pib los ntawm tus txiv.
- Tsis ntseeg yus tus poj niam xaiv... Muaj qee lub sijhawm thaum ib nkawm niam txiv tau nyob ua ke muaj kev zoo siab ntau xyoo thiab ua kev zoo siab ntau dua ib xyoos tshoob, tab sis thaum kawg tus txiv tshaj tawm tias nws tau ua txhaum thaum nws tseem hluas. Hauv cov xwm txheej zoo li no, ib tug poj niam yuav tsum tsis txhob ua txhaum. Cov ntsiab lus no yuav tsum tau suav hais tias yog cov cim ntawm lub ntsoog. Nws yuav tsum nkag siab tias yog tus txiv neej liam tias nws tus pojniam raug quab yuam tsim lub neej sib yuav, nws nrhiav kev los daws qhov tsis xis nyob hauv kev cuam tshuam nrog tsev neeg.
Cov poj niam zoo nkauj, hauv qhov xwm txheej zoo li no, tsis txhob ntseeg cov lus uas tau hnov los ntawm koj tus txij nkawm. Nyob rau lub sijhawm no, nws cov lus thiab kev coj ua yog qhov hloov pauv rau lub cev thiab hauv lub neej.
Yuav ua li cas thaum muaj teebmeem txog kev kub ntxhov?
Nws yog lub sijhawm los tham txog yuav ua li cas hauv kev muaj teebmeem txog kev noj qab haus huv hauv ib tus txiv neej tshaj 40 xyoo.
- Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum nres saib rov qab mus rau yav dhau los thiab suav cov xyoo dhau los. Yog tias lub neej tau dhau los ua qhov txawv thiab tsis muaj qab hau, sim sau nws nrog cov xim. Nws yog txaus kom kawm tej yam tshiab thiab txaus nyiam heev. Piv txwv li, koj tuaj yeem kawm ntses, kawm paub lus Askiv, lossis ua ib tus neeg tsav tsheb zoo.
- Nws tsis mob siab rau qhov ua kom paub txog qhov kev ntshaw thiab tswv yim. Ntau tus txiv neej sim ua ntej tshaj plaws kom tau txais nyiaj txiag rau vaj tse, thiab tsuas yog tom qab ntawd pib taug kev mus. Hauv cov xwm txheej ntawm lub neej niaj hnub, lub sijhawm ntawm kev so zoo yuav tsis tuaj. Qhov tshwm sim yog ncua lub neej syndrome. Raws li qhov tshwm sim, tus txiv neej xav tias nws tau ua nws lub neej tsis ncaj ncees lawm thiab tsis siv lub sijhawm zoo hauv cov hnub qub. Koj yuav tsum hnov qhov saj ntawm lub neej tiag tiag. Koj puas xav ua tus neeg seev cev tshaj lij? Zwm npe rau cov kev kawm seev cev. Koj puas xav ua adrenaline? Dhia nrog kaus dhia dhia. Lub siab xav tau qhov tseeb coj tau ntau yam kev lom zem mus rau lub neej thiab txo cov tsos mob ntawm kev kub ntxhov.
- Nyob twj ywm qhov zoo thiab txiav tawm cov kev xav tsis zoo txog lub hnub nyoog laus thiab cov mob ailments. Xav txog kev noj qab haus huv thiab kev saib xyuas nws hauv txhua txoj hauv kev. Tso tawm tsis zoo, ua kis las thiab saib xyuas kev taug kev hauv huab cua ntshiab thiab pw tsaug zog zoo. Txoj hauv kev no yuav rhuav tshem cov kev xav tsis zoo.
- Txhua lub sijhawm thiab txhua yam, pom txhua yam zoo, tsom ntsoov rau hmoov thiab ua tiav. Thaum koj tau ua tiav qee qhov kev vam meej, qhuas koj tus kheej. Yog tias koj saib lub ntiaj teb nrog lub qhov muag pom kev zoo, koj yuav zam qhov muaj zog cuam tshuam ntawm qhov kev kub ntxhov thiab yuav ua nws nyob twj ywm.
- Cuab hom phiaj tshwj xeeb. Nws yog qhov zoo dua rau kev tsom mus rau kev teeb tsa cov hom phiaj thiab ua tiav lawv dua li poob siab thiab xav txog xyoo tsis siv sijhawm. Yuav kom ua tiav, koj tsuas yog xav pib. Yog hais tias inaction, kev tub nkeeg thiab kev nyuaj siab tau txais txoj hauv kev ntawm txoj kev yog, sim tsav lawv tam sim ntawd.
- Kawm kom txaus siab rau yam koj muaj. Coob leej ntseeg tias lawv tau tiav tsawg hauv lub neej. Muaj tseeb muaj tej yam uas ua rau lawv zoo siab thiab coj kev xyiv fab. Ib txoj haujlwm tseem nyiam, tus poj niam nrog menyuam, cov phooj ywg lom zem - koj yuav tsum tsis txhob tso nws tawm. Ua tsaug qhov yog.
- Koj nyiam kev ua haujlwm yuav pab koj yooj yim dhau lub sijhawm no. Nws yuav pab koj pom tau tias ua tiav thiab tsim tus kheej. Txhua tus txiv neej yuav tsum muaj kev nyiam ua si - kev ua kis las, nuv ntses, pleev xim lossis sau nyiaj npib. Ua ke nrog ib tus nyiam, koj yuav pom cov neeg nyiam kev coj ua thiab kev sib txuas lus.
- Qaug zog thiab ua haujlwm dhau lawm yuav tsum tiv thaiv. Nws yog txaus kom nquag plias so thiab zam kom dhau kev ntxhov siab. Txwv tsis pub, koj yuav dhau los ua neeg tsis nyiam thiab chim siab, thiab cov kev zoo no yog thawj cov tsos mob ntawm kev kub ntxhov.
Nco ntsoov, midlife ntsoog muaj nyob ib ntus. Tsis txhob txhawj dhau lawm. Cov txheej txheem hnub nyoog no yog vim muaj kev xav hauv lub cev thiab lub cev hloov kho hauv lub cev. Nyob rau tib lub sijhawm, nws yog qhov yuav tsum tau xav nyob rau hauv kev sib txawv txog kev nce lub hnub nyoog laus thiab paub tab ntawm kev muaj sia. Xav txog pes tsawg tus neeg muaj koob npe, txawm tias lawv lub hnub nyoog tsim nyog, txuas ntxiv ua haujlwm tsis tu ncua. Tsis muaj qhov xav tsis thoob, vim tias lawv muaj ntau lub sijhawm ntau dua li cov hluas uas tsis muaj kev paub.
Ntev npaum li cas ib tug midlife teebmeem ntawm cov txiv neej kav tom qab 40?
Lub neej nyob hauv nruab nrab muaj ntau tus khub, suav nrog cov kev hloov pauv hauv qhov tseem ceeb, kev ntxhov siab, qhov kev paub ntawm lub ntsiab lus tsis muaj lub neej, kev nyiam tus kheej thiab tsis muaj dab tsi. Txawm tias cov txiv neej ua tau zoo tsis ib txwm tswj kom nyob twj ywm ntawm lawv tus kheej hauv qab ntawm cov yam no, thiab cov tsev neeg muaj zog tau tawg zoo li iav.
Tus txiv neej ua tiav yam tsis muaj lub laj thawj tshwj xeeb tuaj yeem tawm haujlwm zoo, poob rau kev ntxhov siab tob tob, tshem tawm, muaj tus hluas nkauj lossis tawm tsev neeg. Tsis muaj ib tus neeg tuaj yeem piav qhia lossis nkag siab txog tus cwj pwm no. Tus txiv neej pib qhia txog kev tsis txaus siab rau lub neej thiab ua pov thawj tias nws poob rau lub caij nyoog ploj. Nws muaj kev sib tham ntawm kev sib tham nrog phooj ywg, thiab cem nws tus hlub rau qhov ua tsis tiav.
Lub sijhawm ntawm lub ntsoog tsis muaj ciam teb. Rau ib tug txiv neej, qhov kev kub ntxhov kav ib xyoo, thaum rau lwm tus, nws cia li nkaum xyoo lawm. Lub sijhawm thiab qhov tob ntawm lub ntsoog ncaj qha nyob ntawm tus yam ntxwv ntawm tus txiv neej, nws kev ua haujlwm, xwm txheej ntawm tib neeg, kev nyob zoo, kev txhawb nqa ntawm tsev neeg.
Feem ntau, teeb meem ua rau lub neej nruab nrab yog suav tias yog kev tsim qauv los ntawm tib neeg, uas yog los ntawm ntau tus qauv, suav nrog kev zoo siab ntawm tsev neeg lub neej lossis kev ua haujlwm zoo. Lub hnub nyoog ntawm txoj kab no yog qhov hloov pauv hauv lub neej, tab sis tsis muaj qhov taw qhia nyob rau hauv kev pom zoo hauv lub txiv hmab txiv ntoo thiab tsis muaj peev xwm.
Raws li cov kws npliag siab, nws zoo dua yog tias tus txiv neej ntsuas txog lub neej yav dhau los thiab muaj lub siab ntseeg mus tom ntej hauv nws cov hom phiaj. Tsis txhob ntshai coj Tshuag thiab kos cov lus xaus. Koj yuav tsum pom qhov zoo thiab tsom mus rau lawv. Nov yog txoj hauv kev rau lub neej tom ntej zoo siab.
Muaj ntau lub sijhawm thaum ib tus neeg tswj tsis tau tus kheej txoj kev xav. Nyob rau hauv cov xwm txheej zoo li no, kev pab ntawm tus kws kho hlwb yuav tsis ua mob dabtsi. Yuav tsis muaj kev txaj muag rau qhov no, vim hais tias nyob rau thawj qhov chaw tau kov yeej lub neej nyuaj theem, tom qab ntawd koj tuaj yeem mus tau tom ntej.