Yuav ua li cas thiaj li nyiam cov txiv neej - Cov lus qhia saum toj
Tus poj niam xav tau txaus nyiam thiab thov txiv neej, tsis hais hnub nyoog li cas. Thaum nws xav tias ntxim siab, tag nrho lub ntiaj teb tab tom pleev xim nrog cov xim qaim thiab kev zoo nkauj sab hauv los ntawm, yuam cov neeg nyob ib ncig ntawm nws kom them sai sai rau nws luag thiab qhov muag.
Kev zoo nkauj, ntxim nyiam, ntxim nyiam yog tus cwj pwm sib txawv. Ua ke lawv ua poj niam tshwj xeeb. Yuav ua li cas koj thiaj nyiam txiv neej?
Nws yuav siv kev siv zog ntawm koj tus kheej. Ua ntej tshaj plaws, koj yuav tsum kawm hlub koj tus kheej. Qhia txog qhov zoo, qhov tsis zoo, lees txais yog tias nws tsis tuaj yeem hloov pauv. Qee qhov tsis xws luag hauv lub ntsej muag tuaj yeem ua rau tus kheej uas muaj qhov sib txawv ntawm nws los ntawm lwm tus los ntawm kev ua tsis raws cai. Saib koj lub ntsej muag, qhov no yog thawj yam uas cov txiv neej nyiam. Cov khaub ncaws zoo tu plaub hau, muag muag zoo nkauj, ntxuav muag zoo nkauj yuav ua rau tus txiv neej mloog zoo.
8 lub tswv yim zoo tshaj
Tsam pom muaj lub luag haujlwm ntawm tus poj niam kom ua zoo rau txiv neej. Koj yuav tsum ua raws li daim duab, noj kom raug. Yog li koj tuaj yeem tam sim "tua" ob tus noog nrog ib lub pob zeb: ua tiav ntawm daim duab me, uas tus txiv neej yuav pom tseeb, thiab tshem tawm cov teeb meem kev noj qab haus huv.
- Sib txuas lus qhib lug... Yog tias lawv them sai sai, tsis txhob txiav nws lossis tawm mus, qhia tias koj paub tsis meej thiab tsis zoo li koj. Tus cwj pwm no txwv tus poj niam ua kom mob siab. Yog tias koj nkaum ntawm cov neeg uas muaj lub phab ntsa khov ntawm kev nkag tsis tau, ib tus duab me dua yuav tsis pab.
- Tsis txhob ntshai los ua kom pom txiaj ntsig... Qhia rau tus txiv neej paub tias nws ntxim hlub thiab ntxim nyiam los cuam tshuam nrog. Tsis txhob xav tias tsuas yog txiv neej yuav tsum lees nws txoj kev xav, thiab ib tug poj niam yuav tsum lees txais xwb. Nov yog kev xav tsis tseeb. Ua npaws nrog cov txiv neej, yog tias tsim nyog, yuav tsum los ua ntej.
- Tsis txhob txaj muag ntawm kev xav... Nws yog qhov zoo dua los qhia rau tus uas tau xaiv txog lawv yog li tom qab koj tsis tu siab tias txoj kev sib raug zoo tsis ua haujlwm.
- Nco ntsoov qhov kev nkag siab ntawm kev faib ua feem... Yog tias koj overdo nws hauv kev sib tawb, koj puas txhua yam. Tsis txhob yuam, tus poj niam xeeb txob yuav tsum tau kawm, yog tias qhov xav tau tshwm sim, kom kaw hauv lub sijhawm, tus txiv neej yuav txaus siab rau nws. Rau tus txiv neej nws yog qhov tseem ceeb thaum lawv mloog thiab hnov.
- Kawm mloog... Thaum nug cov lus nug rau ib tug txiv neej, ua tib zoo mloog, sim ua kom pom qhov sib txuas lus. Yog tias tus txiv neej hais qeeb qeeb, tsis txhob maj, hais lus qeeb, thiab rov qab, yog nws hais lus nrawm, sim tswj nws cov qauv. Nco ntsoov qhov kev sib tham yog hais txog dab tsi, tus txiv neej hais txog dab tsi, nws hais dab tsi, kom koj rov qab los tom qab. Kev sib txuas lus yuav tsim lub siab xav tias tus txiv neej paub koj, tias nws yog nyob hauv koj tias nws tau pom lub siab lub zog.
- Qhuas tus txiv neej... Kev txhawb nqa poj niam yog tsim nyog, txawm hais tias nws tsis lees nws. Nws yog qhov kev qhuas uas nws xav tau los ntawm tus poj niam rau tus neeg uas nws tsis yog tsis nco txiaj ntsig. Ib tug neeg yuav raug kev tshoov siab thaum nws raug qhuas, zoo li cua hlob thib ob yuav qhib lossis tis yuav rov qab tuaj nraub qaum. Nws yuav muaj kev ntseeg ntau yam thiab tshaj nws tus kheej. Coj kom zoo dua ntawm cov cuab yeej muaj zog no, txhawb kom koj xaiv ib qho hauv lub sijhawm, thiab nws yuav xav txog koj qhov zoo tshaj plaws, ntxim nyiam thiab txawv tshaj plaw. Qhuas tsis ris koj. Qhuas ncaj ncees, tsis yog ingratiatingly.
- Tsis txhob yws txog lub neej lossis tham txog lub neej nyuaj thiab teeb meem... Tham txog teebmeem kev noj qab haus huv, sib tham txog ncauj lus khwv nyiaj txiag, hais txog teeb meem hauv tsev neeg kev tsis haum xeeb. Nws yog qhov zoo dua los kho txhua qhov teeb meem nrog kev lom zem. Cia li zoo siab thiab luag ntxhi, ua kom tsis muaj kev cia siab, dhau los ua neeg txawv txawv uas tawm ntawm lub siab zoo.
- Tsis txhob ntshai tshwm zoo li tsis muaj zog... Qhia meej rau tus txiv neej tias koj xav tau nws. Ua kom nws muaj zog, ua siab loj thiab ntseeg tau. Tsuas yog tsis tsim txom, tsis txhob khoov mus rau semblance ntawm capricious tus poj niam xav tau kev saib xyuas. Yuav tsum muaj kev nkag siab ntawm txhua yam nyob hauv txhua yam.
Cov duab video zais cia
Cov tswvyim zais ntawm poj niam txaus nyiam
Tsis muaj ib daim ntawv qhia ua kom zoo nkauj txaus nyiam. Cov txiv neej nws txawv, yam ib tug nyiam, lwm tus tsis saib xyuas. Muaj ntau txoj kev yuav tsum tau ua raws.
- Pleev
- Zoo-tu tawv nqaij
- Kev tu plaub hau
- khaub ncaws
- Kev tawm dag zog lub cev
- Kev noj haus
Pleev
Ua raws li txoj cai: pleev yog tsim nyog rau qhov chaw thiab sijhawm ntawm lub hnub. Nruab hnub pleev tsis niaj hnub ci thiab tawv ncauj. Nyob rau yav tsaus ntuj, koj tuaj yeem ntxiv qhov ci me me.
Yog tias tus poj niam siv cov hauv paus lossis hmoov, lawv tau thov tsawg heev txhawm rau txhim kho me ntsis suab ntawm lub ntsej muag thiab ua kom nws txawm tias. Blush pab tsim cov qab ntxiag thiab noj qab haus huv ua kom zoo nkauj thiab simulate nws. Blush yog xaiv tsis flashy thiab defiant, txwv tsis pub lub ntsej muag tshwm los yuav tig tawm.
Cov txiv neej mloog zoo rau daim duab thiab qhov muag. Khij hauv qab thiab ntsiab lawv. Caws koj cov plaub muag nrog tweezers, eyeliner lossis xaum, kos cov xib xub raws daim tawv muag sab saud thiab thov mascara lengthen lawv.
Siv tus mem pleev di ncauj xim ntuj. Rau yav tsaus ntuj ua kom zoo nkauj, koj tuaj yeem xaiv qhov kaj thiab nplua nuj.
Zoo-tu tawv nqaij
Hlub koj cov tawv nqaij, txawm tias nws muaj qhov khws. Cov shea butter ntxiv rau cov tshuaj nplaum pab kom txawm tias tawm hauv lub cev nqaij tawv, thaum tshuaj yej tsob ntoo roj yuav pab tua pob txuv. Yog tias koj ntxiv cov roj rosemary rau koj cov tshuaj nplaum hmo, maj mam tshem tawm pob txuv.
Siv da dej nrog ua npuas ncauj, dej hiav txwv ntsev, roj thiab tawv nqaij yuav dhau los ua mos, ua kab mob. Txiv hmab txiv ntoo thiab zaub tseem yuav pab tau. Nws yog tsim nyog tsis tu ncua exfoliating thiab ntxuav koj lub ntsej muag nrog dej txias.
Kev tu plaub hau
Zoo-tu cev plaub hau nyiam ib tug txiv neej tsis muaj tsawg. Ua nws txoj cai los mus saib cov chaw ua haujlwm kev zoo nkauj ua ntu zus, qhov twg koj tuaj yeem tau txais cov plaub hau stylish thiab manicure, thiab kho qhov muag. Tsis txhob qog lwm tus, nrhiav koj tus qauv uas hais txog koj tus kheej.
Nyob hauv tsev, kho koj cov plaub hau nrog lub qhov ncauj qhov ntswg. Yog tias koj tsis nyiam cov plaub hau xim, zas nws. Cov kws tshuaj pleev ib ce qhia kom tsis txhob zas koj cov plaub hau ntau dua ib lub suab, txij li cov plaub hau regrown plaub hau sawv tawm zoo li pom tau tom qab ib pliag. Nws yog qhov zoo dua los siv dyes yam tsis muaj ammonia, yog li koj tuaj yeem txuag plaub hau. Cov poj niam siv tas li cov plaub hau ziab plaub hau lossis plaub hau ntsais. Nws tseem mob. Siv tshuaj tiv thaiv tshav kub kom koj cov plaub hau zoo nkauj thiab tsis muaj mob.
Khaub ncaws
Xaiv cov khaub ncaws zoo uas hais txog qhov zoo thiab zais qhov khuam. Cov txiv neej nyiam qhov femininity, muab kev nyiam rau tiab thiab hnav ris tsho. Tus qauv ntawm cov hnav ris tsho yuav tsum tsis txhob loj thiab "flashy", tus txiv neej no yuav tsis txaus siab. Cov hnav ris tsho yuav tsum tsis txhob muaj qhov khaus rau daim duab ntau dua, nws yog qhov zoo dua kom muaj cov ntaub npuag uas muaj ntaub qhwv nrog.
Txhua daim tiab tuaj yeem hnav. Tsis txhob thab tus txiv neej lossis hnav tiab luv luv. Nws yuav tsis tawm hauv chav mus rau nws txoj kev npau suav thiab tsis ntev qhov kev txaus siab ntawm tus neeg yuav dhau. Nws yog qhov zoo dua rau hnav daim tiab saum lub hauv caug, txawm tias koj muaj ceg zoo nkauj. Qhov zoo tshaj plaws, yog tias muaj ib qho kab lossis ntxhiab tsw ntawm daim tiab, qhov no yuav nyiam cov xim ntawm cov txiv neej tshaj plaws.
Rau cov tsho poj niam lossis lub tsho, xaiv cov xim nruab nrab, cov ntaub uas zoo nkauj rau qhov kov thiab cia lub cev kub. Tsom mus rau hauv lub hauv siab, qhov no yog lwm qhov uas txhom tau cov txiv neej lub qhov muag, tsuas yog li ntawd txoj xov caj dab tsis dhau qhib. Tsis txhob hnav lub tsho poj niam uas dhau hwv, uas yuav qhia meej tam sim ntawd qhov zais ntawm koj cov ris tsho hauv qab.
Hnav heels kom koj ob txhais ceg yuag. Zam kev loj dhau ntawm luj taws thiab siab phem platform khau. Ib tug txiv neej yuav tsis txaus siab rau kev siv zog. Qhov tseem ceeb tshaj plaws, cov khau yuav tsum xis, yog li kom tsis txhob cuam tshuam ntawm lub siab ntsws xav los ntawm ntshav taw.
Yuav tsum muaj cov ris tsho zoo nkauj nyob hauv qab cov khaub ncaws, thiab naj hoom yuav tsum kho kom zoo, zoo nkauj thiab tsis hnyav dhau. Los ntawm ua raws li kev cai, txiv neej txoj kev mloog yog lav.
Ua qauv rau lub cev
Txhawm rau kom nyias thiab zoo nkauj, tsis txhob ua tub nkeeg thiab hloov koj lub neej. Ua nws txoj cai mus rau tom chaw qoj lossis cob qhia koj tus kheej kom tawm dag zog txhua txhua hnub, cia nws ua qhov qub thiab dhau los ua ib tus cwj pwm.
Pib me me. Cia cov kev tawm dag zog thaum sawv ntxov tsawg heev hauv sijhawm, 5 feeb, tom qab ntawd nce lub sijhawm thiab thauj khoom txhua hnub. Nws pib nyuaj, muaj ntau yam kev zam thiab vim li cas tsis ua exercise. Lub ntsiab tseem ceeb tsis yog muab thiab tsis tso cov kev tub nkeeg, qhia kev qaug zog. Yog tias koj kov yeej teeb meem, tom qab ntawv koj yuav tsis tuaj yeem pib hnub tsis tau them nyiaj. Thiab ntseeg kuv, lub neej yuav ci ntsa iab nrog cov xim sib txawv.
Hloov koj cov zaub mov noj
Qhia koj tus kheej kom noj tshais. Pluas tshais yuav tsum txuas cov khoom noj ua ke sib xyaw ua ke, cov protein, kua txiv lossis txi txiv. Nws yog qhov zoo dua rau noj tshais tsis pub dhau ib teev tom qab los so. Tsis txhob noj khoom txom ncauj xws li chips, kirieshkas, hamburgers, dej qab zib, cov zaub mov no ntxiv rau cov calories. Siv txiv ntoo lossis txiv ntoo ua khoom noj txom ncauj rau nruab nrab. Zam cov zaub mov kaus poom, rog thiab kib. Chav lossis rhaub, suav nrog zaub xam lav hauv koj cov zaub mov.
Noj tib lub sijhawm, tsis txhob noj su lossis noj hmo, tsis txhob tshaib plab koj tus kheej. Lub cev yuav tsum tau txais cov calories, qhov no yog lub hauv paus ntawm kev noj zaub mov kom raug. Tsis txhob noj hnyav dua. Nqaij qaib nqaij, ntshiv ntses, zaub xam lav, hau qos hau, cereals tso cai.
Yog tias koj ua raws li txoj cai, koj yuav tau txais ntawm cov phaus ntxiv thiab txhim kho koj txoj kev noj qab haus huv. Sim ua kom hnyav. Qhov no yog yuav ua li cas willpower yog tsim, ib tug neeg dhau los sau thiab lub luag haujlwm. Tsis ntev koj yuav pom tias qhov cuam tshuam ntawm daim iav yuav zoo siab, uas txhais tau tias muaj caij nyoog los ua kom txiv neej nyiam.
Koj paub yuav tsum yeej xwb tus txiv neej nws thiaj li muaj lub siab xav kom koj. Tabsis koj yuav tsum tau ua ncaj ncees rau koj tus kheej. Yog tias, tom qab ua tiav lub hom phiaj, nws hloov tawm tias tus txiv neej tsis haum, thim rov qab thiab tsis ua txuj, kev zoo siab yuav tsis nce ntxiv. Xaiv ib qho tsim nyog, thiab yog li nws tseem pom hauv koj tus poj niam tsim nyog, ntxim nyiam thiab ntxim nyiam, tus poj niam ntawm kev npau suav!