2 hom pom pomegranate tsis muaj noob: cov yam ntxwv ntawm ntau yam, cov khoom muaj txiaj ntsig zoo thiab yees duab ntawm cov txiv ntoo hauv lub ntsiab lus
Lub pomegranate yog ib lub txiv uas muaj keeb kwm txij puag thaum ub los. Thawj thawj zaug, lawv kawm txog cov txiv ntoo zoo li no nyob hauv lub tebchaws yav dhau los xws li tim Nkij teb thiab Loos.
Ntau lub sijhawm dhau mus thiab pom pomegranate kis thoob plaws hauv lub ntiaj teb, tau muaj pov thawj nws tus kheej txaws nyob txhua qhov chaw.
Niaj hnub no, koj tuaj yeem nrhiav ntau dua ib lub kaum ntawm ntau hom, tab sis qhov nthuav ntau ntawm lawv yog pomegranate tsis muaj noob. Hauv tsab xov xwm no, peb yuav xav txog cov duab thiab cov yam ntxwv ntawm cov sawv cev ntawm ntau yam no.
Puas muaj ntau yam zoo li no?
Yog, oddly txaus, tab sis muaj ib lub pomegranate tsis muaj noob. Vim tias qhov tseeb tias kev ua haujlwm ntawm cov tsiaj yug menyuam tsis sawv tseem, lawv tau tshawb pom ntau ntau yam ntawm cov kab lis kev cai no. Raws li txoj cai, ntau tus neeg paub zoo txog lub pob zeb xim daj sib txawv, tab sis kuj tseem muaj ntau hom paj daj, dawb thiab liab hauv ntiaj teb.
Noob pomegranate tau pom thawj zaug hauv Asmeskas. Tom qab ntawd, tus tub yug menyuam pib tsim lub zog zoo li no hauv Tebchaws Europe thiab Asia. Noob pomegranate qab qab zoo ib yam li nws cov neeg sib xyaw nrog cov noob nyob sab hauv.
Nws yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov tias cov hom qoob loo uas tau txais nyob hauv Europe txawv ntawm thawj nyob hauv qhov nce ntau cov qoob loo rau ib lub caij.
Cov yam ntxwv ntawm hom thiab duab
Cov feem ntau siv pomegranate hom uas pitted yog ob hom tam sim ntawd. Hauv qab no yog cov lus piav qhia thiab daim duab ntawm cov ncauj lus ntu no.
Miskas
Txiv hmab txiv ntoo loj, kwv yees li peb puas grams. Lawv cov xim yog daj nrog tus yam ntxwv ntsej mua nce ntshav. Cov nplej siav yog qhov me me tab sis muaj kua heev.
Lus Mev
Nws yog tsim rau hauv cov nplai loj hauv lub tebchaws no. Txiv hmab txiv ntoo tuaj yeem ncav cuag 400 txog 800 grams.
Puas muaj txiaj ntsig los ntawm noj cov txiv li ntawd?
Hu rau pomegranate seedless, koj yuav tsum to taub tias cov noob tseem muaj tam sim no, tab sis rau qee qhov qis, lawv tau ua tiav. Cov noob no raug nthuav tawm ua noob, thiab yog tsis muaj nws txoj sia, tsob nroj tsis tuaj yeem txhim kho. Cov noob nyob hauv cov txiv ntoo zoo li muag muag thiab xyaum tsis tau thaum noj.
Ib puas grams ntawm cov txiv ntoo tsis muaj ntau tshaj 60 kcal. Cov khoom lag luam muaj cov vitamins ntawm pab pawg B thiab C. Cov kua txiv txhim kho cov metabolism hauv thiab tseem ua kom tib neeg muaj kev tiv thaiv. Xws li cov khoom lag luam txo cov kev pheej hmoo ntawm mob qog nqaij hlav, thiab lub nra mus rau lub plab zom mov yog qhov txo qis.
Cov Yuav Tsum Tau Ua
Xav txog qhov muaj cov cwj pwm zoo ntawm cov khoom, ib qho yuav tsum tsis txhob hnov qab txog cov kev tsis sib haum:
- Txawm hais tias muaj kev thauj khoom qis ntawm kev mob plab hnyuv, tus me nyuam hauv plab yog contraindicated rau cov neeg muaj kab mob plab.
- Tsis tas li, tsis txhob noj pomegranate rau cov neeg mob ntshav qab zib, thiab cov neeg uas muaj qee yam xua.
- Pomegranate yog contraindicated rau hauv cov menyuam yaus.
Kuv tuaj yeem yuav qhov twg?
Hom pomegranate no yuav tau yuav luag txhua lub tsev loj lossis khw. Cov noob nplej ua kua ntau dua yog tias tsis muaj cov noob nyob hauv. Cov xim tuaj yeem yog xim liab lossis tsaus liab. Lub noob tsis muaj noob ntawm cov nroj tsuag muaj cov saj zoo tshaj plaws vim lawv ntau qab zib.
Hauv nroog Moscow, ib phaus ntawm cov nroj tsuag no muaj nqi txog 200 rubles lossis ntau dua, tab sis nyob hauv St. Petersburg tus nqi qis kawg yog pib los ntawm 145 rubles.
Loj hlob thiab zov
Niaj hnub no, pomegranate, uas tsis muaj cov noob, yog cov muaj nyob hauv Spain, nws nyob ntawm no tias nws tau cog rau hauv ntau ntau. Nyob hauv peb thaj chaw huab cua, nws nyuaj heev rau kev cog qoob loo zoo li no, yog li txiv ntoo pomegranates raug xa rau peb los ntawm qaib ntxhw lossis Spain. Tab sis vim huab cua tsis ntev los no ua tau sov dua, ntau tus neeg tau pib sim ua tsob ntoo pomegranate hauv tsev cog khoom.
Nws yog tsim nyog paub tias xws li cov nroj tsuag tsis nyob ntawm txhua qhov xaiv hais txog hom av. Txhawm rau kom cov txiv hmab txiv ntoo ua qhov qab tshaj plaws, tsob nroj yuav tsum tau muab kom muaj lub hnub sov thiab cov av noo nyob rau ntau.
Txawm nyob sab nraum zoov, nws tsis nyuaj rau kev tu tsob ntoo, tab sis tseem tawm nws muaj nws tus kheej nuances:
- Muaj huab cua tsis tshua muaj teeb meem rau cov nroj tsuag.
- Cov nroj tsuag yuav tsum muaj kev tiv thaiv los ntawm cov duab hluav taws xob ncaj qha, vim tias kev kub hnyiab tau yuav tshwm sim.
- Kev tso dej tsis tu ncua yog qhov tseem ceeb heev rau hom pomegranate no.
- Nyob rau lub caij nplooj ntoo hlav, nws yog qhov tsim nyog los txhawm rau muab cov nroj tsuag tshem tawm ntawm cov ceg qhuav thiab puas lawm.
- Feem ntau, pomegranate cog rau ib sab ntawm lwm cov nroj tsuag. Hauv qhov no, tsob ntoo tuaj yeem yooj yim tuaj tos ib tus kabmob los ntawm lawv.
Cov khoom lag luam xws li pomegranate tau muab cais ua cov tshuaj cog tshuaj. Nrog kev pabcuam ntawm cov nplej, peb tuaj yeem tsim kua txiv, uas cuam tshuam rau kev txhim kho ntawm tib neeg kev tiv thaiv thiab nqa ntau yam zoo.