Muaj tseeb lossis Ntawv tseeb? Zoo li cas yog txiv qaub tawm tsam mob cancer?
Kab mob kheesxaws yog qhov nyuaj, yog li cov neeg mob tab tom sim nrhiav txoj hauv kev tshiab los txo lawv tus mob. Nyob rau hauv xyoo tas los, cov ntaub ntawv tau pib tawm hais tias txiv qaub tuaj yeem siv los kho mob qog noj ntshav.
Txawm hais tias qhov tseeb no tseem tsis tau muaj pov thawj, muaj ntau cov kev tshawb fawb paub tseeb tias txiv qaub tau muaj txiaj ntsig zoo rau tib neeg lub cev hauv kev tawm tsam mob cancer. Saib seb lub hwj huam kho mob ntawm cov txiv yog dab tsi.
Yuav pab nrog oncology: qhov tseeb lossis cov ntawv tseeb?
Txiv qaub zest, nrog rau cov kua txiv uas muaj nyob hauv nws, muaj ntau cov vitamin C. Citrus txiv hmab txiv ntoo muaj ntau yam muaj txiaj ntsig, ib qho yog tshem tawm cov co toxins los ntawm cov kab mob. Nws yog nrog qhov no tias cov theories txuas nrog hais tias txiv qaub pab tua mob qog noj ntshav.
Kev tshawb fawb pom tau tias txiv qaub extract muaj kev cuam tshuam zoo rau kev mob hlwb, thaum sawv daws noj qab nyob zoo tsis puas. Cov kua qaub no tsis muaj kev phiv uas yuav tshwm sim los ntawm kev siv tshuaj khomob.
Thaum kawm txog cov yam ntxwv ntawm txiv qaub, nws tau pom tseeb tias nws muaj cov txiaj ntsig zoo ntawm lub cev hauv kev tawm tsam mob cancer ntawm lub mis, mob nqaij hlav thiab mob ntsws.
Nws puas tuaj yeem raug siv los ua cov tshuaj tseem ceeb rau kev kho mob, vim li cas ho tsis?
Thaum kawm txog qhov teeb meem, nws hloov tawm hais tias txiv qaub txhawb txoj kev puas tsuaj ntawm cov qog nqaij hlav cancer thiab pab ua kom rov qab kho lub cev hauv cov kab mob no.
Tom qab kev kawm ntxiv txog qhov teeb meem, nws tau paub tseeb ntawd kom txo qis kev loj hlob ntawm qog nqaij hlav mob qog, nws yog qhov yuav tsum tau haus 75 g ntawm txiv qaub ib hnub... Txawm li cas los xij, kev tawm tsam kab mob thiab xav tias citrus ib qho tiag tiag panacea tsis tsim nyog. Nws yog qhov zoo tshaj plaws los nrog nws nyob hauv kev tiv thaiv kev mob kheesxaws, ua raws li lub hauv paus tseem ceeb ntawm kev kho.
Txawm hais tias cov ntaub ntawv tshawb fawb, nws tsis tsim nyog los lawb tawm hauv chav kawm ntawm cov kws kho mob kho los ntawm kws kho mob. Tab sis siv txiv qaub raws li kev ntxiv tshuaj antitoxin yog qhov ua tau.
Kev hloov pauv ntawm cov khoom noj ntawm cov neeg mob qog noj ntshav yog qhov tseeb txhim kho hauv kev tiv thaiv tus kab mob, txawm li cas los xij, kev tsis kam siv tshuaj noj yog qhov yuam kev uas tuaj yeem ua rau neeg tuag taus.
Txiaj Ntsig: Puas Yog Nws Ua Rau Cov Hlwv Cancer?
Txiv qaub txiv hmab txiv ntoo muaj ntau ntau ntawm cov txiaj ntsig, pab tswj kev tiv thaiv kab mob thiab ntxiv dag zog rau lub cev thaum sib ntaus tus kabmob. Qhov tseem ceeb tshaj plaws ntawm cov no yog ascorbic acid.
Cov kws tshawb fawb tau ua pov thawj tias cov vitamin C yog tshuaj lom neeg lub cev. Cov txheej txheem nrog cov tshuaj tiv thaiv antioxidant cuam tshuam rau lub cev ua rau muaj kev tawm tsam tiv thaiv qog noj ntshav tsis muaj kev cuam tshuam cov kev loj hlob ntawm cov hlwb noj qab haus huv thiab lawv tiam.
Raws li ib qho ntawm cov thev naus laus zis kev tshawb fawb, oncological formations tshwm sim hauv lub cev thaum microflora ntawm tib neeg lub cev ntxhov siab. Homeostasis yog ib qho tseem ceeb kho mob tseem ceeb uas ua rau muaj tus xwm txheej ntawm qhov mob sab hauv. Ntau yam ua rau nws ua txhaum, ib qho yog kev hloov pauv hauv cov kua qaub-puag hauv paus, uas tuaj yeem hloov kho tau los ntawm kev siv cov kua qaub.
Vim tias cov ntsiab lus ntawm flavonoids thiab limonoids hauv txiv qaub, nws muaj txiaj ntsig zoo rau tib neeg lub cev. Nrog kev noj cov txiv qaub tsis tu ncua, muaj txiaj ntsig zoo ntawm kev txo cov haujlwm ntawm kev txhim kho ntawm oncological kab mob tau qhia. Koj yuav tsum tau haus tsis tsuas yog kua txiv, tab sis kuj yog lub pulp nrog tev.
Peb muab rau koj saib cov vis dis aus hais txog kev sib ntaus ntawm lub txiv qaub tawm tsam mob hlwb:
Nws puas tuaj yeem tsim kev puas tsuaj, puas muaj kev mob tshwm sim?
Nws yog ib qho tsim nyog kom haus txhua yam khoom, nrog rau txiv qaub, hauv kev sim thaum nruab nrab ntawm kev tawm tsam mob qog nqaij hlav. Txawm hais tias cov txiaj ntsig pom tseeb rau lub cev, kev noj ntawm cov citrus tuaj yeem cuam tshuam kev kho mob vim yog muaj kev cuam tshuam tshwm sim.
Cov kev ua txhaum rau kev siv txiv qaub muaj xws li:
- Ib leeg tsis qaug rau cov txiv hmab txiv ntoo - kev fab tshuaj rau cov neeg laus, diathesis hauv cov menyuam yaus.
- Cev xeeb tub thiab lactation - Koj tsis tuaj yeem ua phem rau txiv qaub, yog li kom tsis txhob ua mob rau tus menyuam.
- Kab mob ntawm lub plab zom mov - Ib qib ntxiv ntawm acidity tuaj yeem cuam tshuam tsis zoo rau cov kab mob ntawm lub plab thiab plab hnyuv, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau ntawm qhov muaj cov txheej txheem tiv thaiv kab mob.
- Kev saib xyuas hniav tsis zoo - Citric acid tuaj yeem kho qhov hnoos tiv thaiv ntawm cov hniav, uas twb tau ua puas lawm.
- Ntshav siab - cov txiv hmab txiv ntoo muaj feem cuam tshuam txog ntshav siab, yog li, ua ntej siv nws, koj yuav tsum paub tseeb tias ntshav tsis txaus.
Yuav ua li cas noj: cov zaub mov txawv
Txiv qaub yog qhov yuav tsum muaj cov khoom lag luam hauv chav ua noj. Koj tsis tas yuav noj tsuas yog hlais lossis haus kua txiv ntshiab. Sib npaug zos tau txais txiaj ntsig yog kev siv zest.
Citrus txiv hmab txiv ntoo tau noj ntau yam: ci, qhuav, zom, nyem kua txiv, khov thiab sib tov nrog lwm cov khoom.
Txiv qaub dej
Txiv qaub dej, yog haus tsis yooj yim kiag li, muaj cov tshuaj tua kab mob qog noj ntshav. Cov lus zais yog tias dej yog cov kev daws teeb meem thoob plaws lub cev uas lub cev xav tau ua kom lub cev muaj roj ntsha sai sai ntxiv rau hauv cov hlwb.
Nws yog ib qho tsim nyog kom haus cov kua txiv qaub:
- ib khob ib hnub;
- Ib nrab teev ua ntej noj mov thawj zaug;
- freshly ua nrog cov khoom xyaw tshiab;
- los ntawm ib cov quav cab.
Lub daim ntawv qhia yog yooj yim:
- Rhaub ib khob dej rau chav sov.
- Ntxuav cov txiv qaub kom huv si.
- Muab cov kua txiv qaub tso rau hauv lub khob (1 txiv hmab txiv ntoo rau 1 liter dej) lossis txiav mus rau hauv cov hlais me me.
- Sau txhua yam nrog dej sov.
Nrog ci dej qab zib
Haus kua txiv qaub nrog rau cov dej qab zib yog cov txiaj ntsig zoo.
Txhawm rau ua qhov no, yaj 1 diav ntawm dej qab zib hauv ib khob dej thiab nyem tawm cov kua txiv ntawm ib lub txiv qaub. Haus dej txiv qaub nrog dej qab zib 1-2 me ntsis ua ntej noj mov. Koj yuav tsum sab laj rau koj tus kws kho mob ua ntej siv cov dej haus no.
Peb xav kom koj saib cov vis dis aus nrog koj tiv thaiv kev mob qog noj ntshav:
Khov khov
Yuav kom tau txais txiaj ntsig zoo tshaj plaws los ntawm kev siv cov txiv qaub hauv kev tawm tsam mob qog noj ntshav, nws yog qhov zoo tshaj plaws kom khov cov txiv ntoo hauv lub tub yees. Ua ntej yuav tsum khov cov txiv qaub, koj yuav tsum ua tib zoo ntxuav lub zest. los ntawm cov kab mob thiab tshuaj tua kab.
Cov txiv qaub tso rau hauv lub freezer tuaj yeem ntev txog 8 lub hlis.
Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum siv cov txiv hmab txiv ntoo uas tsis khov ua ib qho sib ntxiv ntawm cov plaub hau rau lub lauj kaub tais diav, tsawg kawg 2-3 zaug hauv ib lub lim tiam rau kev tiv thaiv, 3-4 zaug ncaj qha los tawm tsam tus kabmob.
Nrog oats
Raws li tshuaj rau oncology oats tuaj yeem noj nrog txiv qaub... Nws pab txhawm rau nce cov qe ntshav dawb, ua kom lub cev tsis muaj zog thiab endocrine, ntxiv rau kev ua haujlwm ntawm cov hlab plawv. Tias yog vim li cas, cov neeg ua raws li cov tshuaj ib txwm pom zoo kom siv oats nrog txiv qaub los tiv thaiv tus kabmob.
Cov ntawv qhia zoo rau ua kom dej qab los ntawm oats thiab txiv qaub nrog ntxiv ntawm zib ntab:
- Koj yuav tsum tau noj 400g ntawm oats thiab yaug nws kom huv.
- Ncuav nws nrog 6 liv ntawm cov dej npau thiab rhaub kom txog thaum cov dej npau npau ib nrab.
- Lim lub broth thiab ntxiv 100 g ntawm zib mu.
- Kaw lub hau kom nruj thiab rhaub dua.
- Txias thiab lub raj mis kom nruj nrog lub hau.
- Muab tub yees cia rau khoom.
Ua ntej haus cov kua txiv, ntxiv cov kua txiv qaub rau hauv lub khob. Noj 100 g nyob rau hauv me me sips ib nrab ib teev ua ntej ib pluas noj.
Kub
Ib txoj hauv kev zoo ntxiv hauv kev tawm tsam mob qog noj ntshav yog kho cov txiv qaub kub.
Txaus ua noj ua haus:
- hliv dej npau npau dhau ib hlais cov txiv qaub;
- hais thiab haus dej kub.
Txhawm rau txhim kho cov nyhuv, koj tuaj yeem ntxiv me ntsis qhiav thiab zib ntab.
Txiv qaub tau txais txiaj ntsig zoo heev, txawm li cas los xij nws tsis tsim nyog los hloov tshuaj kho kiag li yog tshuaj nrog rau tus kheej... Cov txiv mab txiv ntoo no yog ib qho muaj txiaj ntsig zoo tshaj thiab pab txo qis kev muaj feem ntawm kev mob khees xaws. Lub sijhawm muaj mob, nws tuaj yeem siv los ua cov tshuaj antioxidant ntxiv thiab ua rau cov neeg ua haujlwm tiv thaiv kev tiv thaiv kab mob. Nyob rau hauv txhua rooj plaub, yuav tsis muaj kev phom sij los ntawm txiv qaub, yog tias koj tsis ua phem rau cov khoom no.
Peb pom zoo kom saib cov yeeb yaj kiab hais txog cov txiaj ntsig ntawm txiv qaub tawm tsam mob cancer: