Dab tsi yog cov txiaj ntsig thiab kev phom sij ntawm radishes rau tus poj niam lub cev? Daim ntawv thov hauv kev ua noj, tshuaj, tshuaj pleev ib ce

Send

Radish yog lub hauv paus paub zoo hauv zaub uas tsis tsuas yog muaj kev saj zoo heev, tab sis kuj tseem muaj cov tshuaj muaj txiaj ntsig.

Hauv tsab xov xwm, peb yuav tham txog cov txiaj ntsig ntawm radishes rau tus poj niam lub cev, peb yuav soj ntsuam hauv kev nthuav dav ntawm cov khoom xyaw ntawm no cov zaub hauv paus, thiab tseem qhia koj qhov twg radishes siv nyob rau hauv lub neej niaj hnub dhau ntawm chav ua noj. Peb yuav muab ob peb cov zaub mov txawv uas siv cov radishes los ntawm piggy bank ntawm cov tshuaj ib txwm muaj.

Nta ntawm muaj pes tsawg leeg ntawm radish

Radish tau paub thoob plaws ntiaj teb. Nws muaj txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv ntawm tus poj niam lub cev, pab tiv thaiv ntau yam mob. Radish muaj cov tshuaj hauv qab no thiab cov ntsiab lus tseem ceeb rau tus poj niam pw ua ke:

Vitamin A - pab ntxiv dag zog rau tes thiab plaub hau.
Vitamin B (hauv kev tshwj xeeb, B9) - tswj hwm kev coj khaub ncaws lub cev ntas thiab txhim kho qib hormonal.
Vitamin E - pab tswj kev tiv thaiv kev ua me nyuam kom zoo thiab ua lub luag haujlwm ntawm kev rov ua dua ntawm cov tshuaj hormones.
Ascorbic acid - pab txhawb ntxiv rau qhov tsis muaj vitamin C thaum cev xeeb tub.
Nicotinic acid - Koom nrog kev tsim cov poj niam txiv neej cov tshuaj hormones (esterone thiab progesterone) thiab tiv thaiv kev mob qog.
Cov zaub mov muaj zog: magnesium, calcium, phosphorusuas pab txhawm rau txha cov leeg pob txha thiab tswj kev noj qab haus huv thaum cev xeeb tub.
Npuas - pab ntxuav cov hnyuv thiab pab kom poob phaus ntxiv.
Anthocyanins - tiv thaiv kev loj hlob ntawm kev mob qog noj ntshav, suav nrog mob cancer mis, mob cancer ntawm lub tsev me nyuam thiab mob hnyuv tws.
Iodine - qhov khoom tseem ceeb, qhov tsis muaj uas yuav ua rau muaj mob ntxiv lawm tshob.

Siv! Radish nplooj tsis muaj txiaj ntsig tsawg tshaj li cov hauv paus qoob loo nws tus kheej - lawv muaj 2 zaug ntau dua ascorbic acid, thiab tom qab ntawd nws yog qhov siv tau los siv lawv hauv kua zaub thiab zaub nyoos.

Muaj kev cuam tshuam rau poj niam noj qab haus huv

Zoo li feem ntau cov khoom, radishes muaj peev xwm nqa tau ob qho txiaj ntsig thiab ua rau tus poj niam muaj kev noj qab haus huv. Cia peb tham txog nws lub zog hauv ntau yam. Nyeem ntxiv txog cov khoom muaj txiaj ntsig thiab kev phom sij ntawm zaub rau lub cev ntawm no.

Nws pab tau li cas?

Radish tau txais nrog cov khoom hauv qab no uas muaj cov txiaj ntsig ntawm tus poj niam lub cev:

Tiv thaiv qhov kev loj hlob ntawm qog nqaij hlav cancer hauv cov poj niam.
Pab daws cov ceg o, tiv thaiv kev txhim kho ntawm cov leeg ntshav.
Pab tswj kev noj qab haus huv ntawm lub tsev me nyuam thiab tom qab.
Txhim kho cov txheej txheem kev zom zaub mov muaj txiaj ntsig thiab yog cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo.
Ntxiv dag zog rau tus poj niam lub cev tiv thaiv kab mob.
Muab lub luag haujlwm ntawm lub zog thiab lub zog, yog cov tshuaj tiv thaiv zoo.
Pab daws qhov tsis muaj qhov cim tseg thaum coj tus me nyuam.
Txhawb nqa qhov tsim los ntawm kev ua tau txoj hnyuv microflora.
Ua raws li cov tshuaj pleev kom zoo tiv thaiv wrinkles thiab txhim kho complexion.

Siv! Raws li kev tshawb fawb txog kev kho mob, kev noj zaub tsawg li 200 gram ntawm cov zaub hauv paus hauv ib hnub yuav pab kom lub cev muaj zog tiv thaiv kab mob, tab sis rau cov txiaj ntsig tsuas yog noj cov radishes tshiab yuav tsum tau noj.

Xwm kab

Koj yuav tsum haus cov radishes, zoo li lwm yam khoom lag luam, muaj kev sim. Txwv tsis pub, nws yuav muaj kev puas tsuaj.
Radishes tuaj yeem muaj qhov tsis zoo yog tias tus poj niam muaj mob ntev: mob plab, mob plab, mob plab. Cov kua qaub ua rau lub hauv paus zaub ua rau lub plab zom mov ua rau lub plab zom mov, uas ua rau lub cev tsis zoo rau tus poj niam noj qab haus huv, muaj mob ntau ntxiv hauv plab thiab rov qab mob dua.
Thaum muaj mob hnyuv, koj yuav tsum tsis txhob tsim txom radish los vim, vim cov zaub nws muaj qhov ua kom tsaug zog thiab mob plab zom mov tuaj yeem tsim muaj.
Hauv cov kab mob ntshav qab zib mellitus thiab lwm yam kab mob ntawm cov kab mob endocrine, radish kuj tseem contraindicated rau cov poj niam: nws muaj cyanogenic glycosides, uas ua rau kev ua tsis ncaj ncees rau cov chav kawm ntawm cov kab mob no.

Nws tseem tsis tuaj yeem noj radishes hauv qhov ntau, txawm tias tus poj niam tsis muaj kab mob. Cov zaub no tsis yooj yim rau kev zom, thiab vim li ntawd tuaj yeem ua rau pob zeb thiab lwm qhov tsis txaus siab.

Cov Yuav Tsum Tau Ua

Radish tuaj yeem ua rau kev txhim kho thiab tshem tawm cov kabmob uas tus poj niam twb muaj lawm. Ntawm lawv:

Cov kab mob cuam tshuam nrog lub raum tsis ua haujlwm thiab tso zis ua haujlwm.
Malfunctions ntawm lub qog ua haujlwm.
Exacerbation ntawm kab mob ntev ntawm lub plab zom mov: colitis, pais plab rwj thiab duodenal mob, gastritis, pancreatitis.

Nws tsis pom zoo siv radishes tom qab kev mob plawv tsis ntev los no... Koj yuav tsum tsis txhob noj zaub hmo ntuj.

Cov kws paub txog kev pub mis niam qhia kom tsis txhob siv cov tshuaj radishes rau tus pojniam uas noj mis, vim tias cov khoom no suav tias nyuaj rau kev zom. Nws tuaj yeem ua rau cov khoom siv roj ntau ntxiv hauv cov menyuam, colic tsim, flatulence thiab txawm tias spasm. Tsis tshua muaj qee yam, radishes muaj peev xwm ua rau muaj kev tsis haum tshuaj.

Tseem Ceeb! Radishes yuav tsum tau muab tshem tawm ua ntej tus menyuam muaj rau lub hlis, thiab tom qab ntawd maj mam qhia cov zaub rau hauv leej niam cov zaub mov noj.

Yuav siv nws li cas?

Thaum muas zaub, koj yuav tsum them sai sai rau nws cov tsos.... Txhawm rau cov radishes coj cov txiaj ntsig siab tshaj plaws rau poj niam lub cev, thiab tsis ua mob, koj yuav tsum tau yuav cov khoom ua kom du, ntom nti nrog cov tawv nqaij ci, tsis muaj qhov cim tseg ntawm xeb thiab cov xim dub. Ntawm chav kawm, tes ua radishes ntau pab tau.

Tom ntej no, cia peb tham txog yuav siv radishes rau tus poj niam kom raug thiab faib cov zaub mov txawv tshaj plaws.

Zawv siab

Nws yuav tsum raug sau tseg tias radish yog zaub tsawg-calorie. 100 gram ntawm cov khoom muaj tsuas yog 15 kcal, thiab yog li ntawd nws feem ntau siv rau kev noj haus. Cov zaub paj uas muaj nyob hauv cov zaub kom tshem cov dej ntau hauv cov poj niam lub cev, pab daws qhov mob edema thiab txo qhov hnyav hauv lub cev. Tsis tas li ntawd, radishes muaj qhov ua kom xis nyob.

Rau qhov poob phaus, daim ntawv qhia hauv qab no haum.:

Siv 200 g. Radish, 1 txiv apple ntsuab, 1 tsp. txiv qaub kua txiv, 1 tsp txiv roj roj.
Txiav lub radishes mus rau hauv nyias ib daim hlab.
Zuaj cov kua kom zoo.
Ua cov kua ntses los ntawm sib tov ntawm cov txiv qaub thiab txiv roj roj.
Lub caij cov zaub xam lav nrog cov ntses, ntxiv ntsev thiab kua txob rau saj.
Noj zaub xam lav 3-4 zaug ib lub lim tiam.

Ib qho txiaj ntsig zoo heev kuj tau muab los ntawm cov kua txiv radish, uas yuav tsum haus cawv hauv 200 ml. tsis pub dhau peb lub lis piam. Nws tseem yuav pab nyob rau hauv sib ntaus tawm tsam tshaj qhov ceeb thawj.

Peb muab rau koj saib video nrog lwm daim ntawv qhia kom poob phaus nrog radishes:

Rau kev tiv thaiv kab mob

Tus poj niam lub cev xav tau cov khoom noj xwm yeem. Radish yog ib qho tshuaj zoo rau kev tiv thaiv ntawm ntau yam kab mob: ARVI, thrombosis, atherosclerosis. Koj tsuas yog yuav tsum tau noj cov zaub ntsuab 4-5 zaug ib lub lim tiam nyob rau hauv daim ntawv ntawm cov zaub xam lav.

Lub daim ntawv qhia yog yooj yim zoo nkauj:

nqa ib pawg ntawm radishes, 1 dib, me ntsis zaub xam lav thiab finely tsuav cov tshuaj ntsuab;
do, lub caij nrog 1 tbsp. diav ntawm txiv ntseej roj thiab ntsev.

Hauv cosmetology

Radish feem ntau siv rau kev kho kom zoo nkauj. Cov hauv paus zaub no muaj peev xwm daws kev qaug zog, txhim kho tawv nqaij, thiab tawv nqaij. Nws txig moisturizes thiab suab nrov ntawm daim tawv nqaij, maj mam txo cov txheej txheem kev laus... Hauv qhov no, koj tsuas yog yuav tsum so koj lub ntsej muag nrog ib nrab radish, noj so rau 1-2 hnub.

Tsis tas li, koj tuaj yeem npaj cov qhov ncauj qhov ntswg tshwj xeeb los tiv thaiv kev laus. Nov yog 2 zaub mov txawv.

Nrog txiv roj roj

Tshaj tawm cov zaub ntawm grater zoo, sib tov nrog txiv ntseej roj hauv cov sib npaug thiab siv rau yav tas los ntxuav, qhuav tawv nqaij.
Tso tawm lub npog ntsej muag li 10 feeb thiab yaug tawm nrog dej sov.

Xws li daim npog yuav tsis tsuas moisturize daim tawv nqaij, ua kom nws ywj, tab sis kuj tseem yuav pab nyob rau hauv kev sib ntaus tawm tsam lub hnub nyoog me ntsis.

Nrog qaub cream

Grate lub radish thiab dib zoo, ntxiv me ntsis qaub cream thiab siv qhov sib xyaw rau koj lub ntsej muag.
Tso tawm lub npog ntsej muag li 15 feeb thiab yaug tawm.

Daim npog ntsej muag no yuav pab kom cov kab zoo thiab txhim kho tawv nqaij.

Txo qhov puffiness

Zaub muaj diuretic nyhuv, thiab yog li ntawd nws yog feem ntau siv los tawm tsam edema. Kom tau txais cov txiaj ntsig sai, nws yog qhov zoo dua los siv radishes nrog rau kev kho tshuaj.

Radish tau npaj raws li cov lus qhia hauv qab no: 1 tbsp. ib spoonful ntawm freshly squeezed radish yog tov nrog 1 tbsp. diav ntawm linden zib ntab thiab noj ntawm ncauj 3 zaug thaum nruab hnub. Qhov no tshuaj ntsuab yuav tsum siv kom txog thaum lub edema ploj tag.

Saib xyuas! Kev tawm tsam edema yuav tsum tau nqa tawm los ntawm kev saib xyuas ntawm kws kho mob, vim hais tias lawv tuaj yeem yog cov tsos mob ntawm lub siab.

Txhawm rau tawm tsam varicose leeg

Kev siv cov radishes pab ua kom lub zog ntawm cov hlab ntsha thiab tiv thaiv kev tsim cov leeg ntshav ntawm tes. Qhov no yog vim muaj cov vitamins A thiab E hauv nws muaj pes tsawg leeg, nrog rau zinc.

Daim ntawv qhia rau kev cuam tshuam nrog cov roj ntsha sib txawv yog yooj yim: koj yuav tsum tau haus radish hauv cov zaub mov hauv 150-25 grams txhua hnub hauv daim ntawv ntawm cov zaub nyoos.

Yog li, radish yuav tsum tau siv nyob rau hauv qhov tsis muaj contraindications. Nws tuaj yeem siv rau ob qho tib si tshuaj thiab kho kom zoo nkauj. Cov zaub no yog qhov tseem ceeb rau tus poj niam lub cev, thiab vim nws cov lus qhia hauv calorie tsawg, radish yuav pab hauv kev sib ntaus tawm tsam qhov hnyav dhau.

Txhawm rau radish coj cov txiaj ntsig siab tshaj plaws rau tib neeg lub cev, koj yuav tsum paub qhov ua rau muaj kev phom sij thiab kev noj qab haus huv, suav nrog rau cov txiv neej, nrog rau qhov peculiarities ntawm nws siv.

Ntxiv rau hauv tsab xov xwm, peb xav kom saib cov yees duab no hais txog cov txiaj ntsig ntawm radishes rau tus poj niam lub cev:

Send