Cinnamon rau cov neeg laus thiab cov menyuam yaus - lub zog ntawm lub hnub thiab muaj kev xyiv fab ntawm kev xyiv fab

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Qhov sov so, tsw qab ntxiag ntawm cov kab ntawm cinnamon tau ua nws tus thawj coj ntawm cov txuj lom uas nyiam tshaj plaws. Nws tseem tau muaj txiaj ntsig los ntawm cov neeg sawv cev ntawm kev coj noj coj ua yav dhau los ntawm Tuam Tshoj, Is Nrias teb, Tim lyiv teb chaws tsis yog tsuas yog ua txuj lom, tab sis kuj yog tus muaj hwj chim kho neeg mob. Nws txawm tau txais cov lus hauv Ayurveda, uas yog Indian neeg kho mob ntawm kev noj qab haus huv.

Tom qab ntawd, cov tawv ntoo ntawm cov ntoo Cinnamon ib txwm muaj ntoo nyob hauv Europe, thawj zaug uas yog txuj lom sib txawv. Tab sis twb tau nyob hauv 17th caug xyoo nws tau hais hauv cov ntawv kho mob. Tshuaj kho mob, tshawb xyuas cov txiaj ntsig zoo ntawm cov khoom no, tau lees paub txoj kev kho kom zoo rau lub cev, kuaj sim los ntawm cov neeg nyob rau ntau xyoo dhau los.

Muaj txiaj ntsig nta

Ceylon cinnamon muaj cov txiaj ntsig zoo rau ntau yam kabmob thiab cov kab ke ntawm tib neeg lub cev. Cov txuj lom zuaj, cov roj cinnamon, thiab nws cov aroma muaj cov txiaj ntsig kho kom zoo.

Lub cev kaw lus	Kev txiav txim ntawm cinnamon	Kho nyhuv
Plawv	Lub suab nrov dhau mus rau lub siab nqaij, nce qhov tob thiab tus naj npawb ntawm lub siab mob.	Ua kom muaj zog rau lub plawv, txo qis kev pheej hmoo ntawm lub plawv nres thiab mob plawv los ntawm tus mob khaub thuas.
Txog ntsha	Txoj hlab ntshav ntshav, txwv tsis pub cov ntshav liab plaques.	Txo txoj kev pheej hmoo ntawm mob stroke, thrombosis thiab kev txhim kho ntawm atherosclerosis.
Txog ntsha	Kho txhim kho cov ntshav kev.	Ua rau ntau yam mob taub hau, mob taub hau heev.
Lub plab zom mov	Stimulates lub tso pa tawm ntawm cov kua txiv.	Nws ua kom lub plab, pab txoj hnyuv mob nrog cov kua qaub qis.
Lub plab zom mov	Nws muaj cov nyhuv choleretic.	Txhim kho lub plab zom mov, pab tshem cov pob zeb los ntawm lub zais plab, muaj cov txiaj ntsig zoo ntawm daim siab.
Kev ua pa system	Txhawb nqa qhov kev tshem tawm ntawm phlegm los ntawm kev mob khaub thuas.	Pub rau kev ua pa thaum hnoos, suav nrog ua ntev, mob hawb pob, mob ntsws.
Kev ua pa system	Tshem tawm cov txheej txheem o.	Txhawb nqa kev kho mob ntawm mob ntsws thiab mob ntsws.
Cov kabmob	Nws muaj cov tshuaj antioxidant, antibacterial, antiviral thaj chaw. Nws muaj antipyretic, diaphoretic, cov nyhuv analgesic.	Pab kev kho mob thiab kho cov tsos mob ntawm tus mob ua pa nyuaj, mob ua pa, khaub thuas, tonsillitis, tonsillitis, pharyngitis, mob taub hau. Txo qhov mob ntawm qhov ntswg ntswg, kub taub hau, mob taub hau.
Cov kab mob zis	Nws muaj cov nyhuv diuretic.	Ua kom lub raum tawm los ntawm cov pob zeb, pab kom yaj lub pob zeb loj, ntxuav cov pob zeb me me thiab cov xuab zeb. Eliminates edema ntawm mob plawv thiab lub raum etymology.
Lub cev tiv thaiv kab mob	Saturates lub cev nrog cov vitamins A, E, B, PP, C, K, as Well as potassium, sodium, zinc, phosphorus, tooj liab, manganese thiab selenium, hlau, calcium, magnesium.	Txhawb nqa thiab txum kev tiv thaiv kab mob, pab sai sai nrog mob khaub thuas, kis kab mob, khaub thuas.
Kev zom zaub mov	Ua rau cov txheej txheem metabolism ntev, ua kom cov ntshav qab zib ntau ntau.	Nws pab tau rau cov ntshav qab zib, tiv thaiv qhov hnyav.
Kev tswj hwm leeg	Stimulates ua cov protein CREB.	Tsom cov peev txheej kev txawj ntse ntawm lub hlwb, txhim kho kev nco qab.
Kev tswj hwm leeg	Txhawb kev tsim cov alpha 5-subunit protein ntawm GABA-A receptor.	Kev tshem tawm kev ntxhov siab, ntxhov siab, txhim kho kev xav, pab kho kev nyuaj siab.
Daim tawv npog	Nws muaj anti-inflammatory thiab antimicrobial zoo, tiv thaiv tus kab mob thiab stimulates txheej txheem rov qab.	Ua rau mob voos, kho kev kub nyhiab, frostbite, trophic mob rau sab, txaj, tsis muaj qhov txhab tsis huv, ua pob.
Qhov ncauj kab noj hniav	Nws muaj qhov ua kom analgesic thiab anti-inflammatory siv.	Pab mob mob hniav, kho cov kab mob pos hniav, tshem tawm qhov ua pa tsw phem.

Rau cov poj niam

Nws muaj cov nyhuv antispasmodic, yog li ntawd nws pom zoo rau kev coj khaub ncaws mob. Yuav nplij rau lub siab tsis taus ua ntej npau taws thiab ua kom tsis nco qab.
Kev siv tas li yuav tswj tau lub cev ntas, txhim kho libido.
Rog dhau. Ua rau cov txheej txheem metabolism ntxiv, tshem tawm cov kua ntau dhau, ua rau lub plab zom mov. Lub complex ua rau nws zoo thiab muaj kev nyab xeeb rau poob phaus. Yuav tuaj yeem txo qhov qab los noj mov yog tias nws tau nce vim muaj kev ntxhov siab.
Rau kev saib xyuas qhov pom. Cov roj cinnamon siv hauv cov zaub mov txawv los txhim kho cov plaub hau, ntsej muag ntawm daim tawv nqaij, thiab tua cellulite.

Rau txiv neej

Rau prostatitis. Antimicrobial thaj chaw tua cov kab mob microflora uas ua rau muaj mob ntawm cov kab mob ntawm txoj hlab mob thiab txoj kev ua me nyuam: urethritis, prostatitis, candidiasis. Stimulates cov ntshav ncig hauv lub plab mog plab hnyuv siab raum. Kev siv Prophylactic txo cov kev pheej hmoo ntawm kev mob prostate.
Tiv thaiv lub plawv nres. Ib qho ntawm cov laj thawj rau kev mob plawv heev tom qab 40 xyoo hauv cov txiv neej yog ntshav viscosity ntau dhau. Cinnamon liquefies nws.
Aphrodisiac. Cov ntxhiab tsw awakens kev sib deev muaj siab, nce rhiab ntawm thaj chaw erogenous.

Rau cov menyuam

Nrog cov kev ntxhov siab siab siab. Txhim kho cov haujlwm ntawm kev txawj, kev nco, kom pom tseeb. Qhov no ua rau nws muaj txiaj ntsig zoo rau cov tub ntxhais kawm, tshwj xeeb tshaj yog thaum npaj rau kev xeem.
Thaum lub caij nplooj zeeg thiab caij nplooj ntoos hlav kis mob khaub thuas thiab SARS. Lub peev xwm ntawm cinnamon los rov tiv thaiv kab mob ntxiv kom lub cev tiv thaiv kab mob thiab kis kab mob.

Daim phiaj video

Ua mob thiab contraindications

Cassia cinnamon yog qhov tsim kev puas tsuaj tiag tiag, thaum Ceylon yog contraindicated tsuas yog qee kis. Qhov sib txawv yog nyob rau hauv kev ua kom haum siab ntawm cov tshuaj muaj kuab lom coumarin, uas muaj nyob hauv ob hom. Hauv Ceylon nws yog 0.002% los ntawm qhov hnyav, hauv Cassia - 0.2%. Coumarin muaj qhov tsis zoo rau lub siab.

Cov khoom ntawm Ceylon txuj lom, uas muaj txiaj ntsig rau qee yam kabmob, tuaj yeem tsim kev puas tsuaj rau lwm tus. Cov Tshuaj Tiv Thaiv:

Nrog lub plab zom mov, gastritis nrog acidity siab - nce lub tso pa tawm ntawm cov kua txiv ua kua.
Rau cov neeg muaj kab mob plawv, kub siab - txhawb kev hloov plawv thiab mob ntshav ncig.
Cov neeg tsis muaj ntshav txhaws, thaum noj cov ntshav ua ntshav nyias, muaj cov khoom qub.
Cov poj niam cev xeeb tub - txhawb cov leeg ntawm lub tsev menyuam.
Cov tib neeg nrog ib tug neeg intolerance.
Cov me nyuam qis dua peb xyoos.

Npaum li cas thiab ntau npaum li cas noj cinnamon

Zawv siab

Kev noj tshuaj cinnamon hauv tsev tsuas yog ib nrab ib me me tauj ib hnub. Feem ntau tag nrho cov zaub mov txawv suav qhov ntim no. Yog tias qhov tshuaj loj tau qhia, tom qab ntawd ib qho kev pabcuam yuav tsum noj ob peb hnub ua ntej.

Lub peev xwm ceev cov txheej txheem zom zaub mov ua kom nws ua rau ib tus neeg rog rog zoo tshaj plaws. Txog cov txiaj ntsig zoo tshaj plaws, nws tuaj yeem ua ke nrog lwm cov khoom uas zoo rau tus neeg ntawd.

Qhiav... Muaj cov ntxim cuam tshuam rau cov txheej txheem hauv kev zom zaub mov. Ib daim ntawm qhiav hauv paus yog ntxuav thiab zuaj, cinnamon hmoov ntxiv, thiab hliv nrog ib litre ntawm cov dej npau. Txheeb kom txog thaum txias, kaw lub taub ntim nrog lub hau thiab qhwv nws kom zoo. Haus dej ½ khob strained Txoj kev lis ntshav ua ntej noj mov. Khaws hauv tub yees.
Kefir... Txhim kho lub plab zom mov, uas yog qhov tseem ceeb hauv kev sib ntaus tiv thaiv cov hnyav, txaus siab rau kev tshaib plab. Ib khob ntawm tsawg rog rog kefir nrog cinnamon yog kev noj zaub mov zoo rau noj ua tshais.
Tsev cheese... Nws muaj txiaj ntsig zoo rau kev poob phaus, thiab cov txuj lom, hloov cov qab zib, yuav tsim cov khoom qab qab.
Zib ntab... Sib tov ib tablespoon nrog cinnamon, ncuav nyob rau hauv ½ khob ntawm kub, tab sis tsis kub npau npau dej. Insist qhwv hauv phuam rau 40-60 feeb. Haus dej tom qab noj mov rau 14 hnub, tom qab so li 12-14 hnub thiab rov qab ua lub voj voog.
Bay nplooj ntoos... Nws pab tau rau kev poob phaus, vim nws ntxuav lub cev ntawm cov khoom lom, ua kom qis qis hauv cov roj (cholesterol). Av cinnamon thiab 4 Bay nplooj yog nchuav nrog ib liv ntawm cov dej npau. Insist 2 teev. Noj ½ iav ua ntej noj tshais. Khaws rau hauv tub yees.

Hauv kev noj haus kev noj haus

Cinnamon qee zaum pom tias muaj kev puas tsuaj rau daim duab, txij li lub koom txoos zaub mov tseem ceeb uas tshwm sim nrog nws yog scones thiab khoom qab zib. Tab sis tsis txhob xav tias nws tus khub tsuas yog khoom qab zib txwv thaum lub sijhawm ua zaub mov noj. Nws mus zoo nrog ntau lub lauj kaub tais diav, txawm tias muaj nqaij.

Cov ntsiab lus calories ntau ntawm cov Spice yog qhov siab heev - 260 kcal ib 100 grams, tab sis txij li koj tsuas tuaj yeem noj nws 2 grams tauj ib hnub, qhov ntau tshaj uas koj tuaj yeem tau txais yog 5,2 kcal.

Thaum cov txuj lom ua hmoov ntxiv rau qhov haus dej tsis yog rau tshuaj, tab sis rau kev ua noj, xws li ntim tsis tsim nyog. Ib qho me me ntawm cov txuj lom kuj tseem tuaj yeem ntxiv cov tshuaj tsw qab rau lub khob kas fes - nyob ntawm qhov riam.

Txog rau ntau yam kabmob

Txij li cov zaub mov noj zaub mov noj kuj tseem qhia txog ½ me nyuam diav cinnamon, cov tib neeg uas tab tom kho thiab yuag dhau yuav tsum txo qhov noj kom tsawg.

Txhawm rau txhim kho txoj haujlwm ntawm lub plab zom mov, tiv thaiv cov kab mob ntawm cov hlab plawv, cov kab mob genitourinary, ua kom lub cev ntas ib txwm muaj, cinnamon yuav tsum siv tsis tu ncua, ntxiv raws li lub caij nyoog. Cov koob tshuaj yog nyob ntawm cov zaub mov tshwj xeeb, tab sis yuav tsum tsis txhob ntau tshaj qhov nyiaj pub ib hnub. Kev kwv yees kwv yees los ntsuas los ntawm kwv yees yog 1 rab diav ib phaus ntawm cov nqaij.

Rau mob khaub thuas thiab kis kab mob:

Txhawm rau ua kom lub cev tiv thaiv kab mob, kho lub caj pas, nws yog qhov tsim nyog los haus tshuaj yej nrog cinnamon (ntawm qhov riam) thiab ib nplais txiv qaub nrog zest. Koj tuaj yeem txhim kho cov nyhuv los ntawm kev ntxiv cov qhiav, raspberries, zib ntab rau tshuaj yej.
Thaum hnoos, nws pom zoo kom coj mus ua si nrog zib ntab. Rau ib liter ntawm dej npau, noj ib me nyuam diav ntawm cinnamon thiab zib mu, ntxiv me ntsis hauv av kua txob dub. Haus hauv kev txhaj tshuaj me me (ib liter - rau 2 hnub) ntawm ncua sijhawm ntawm 4 teev. Qhov kev xaiv thib ob yog sib tov ncaj qha nrog zib ntab. Siv sijhawm 5 hnub.
Txhawm rau daws qhov hnoos, nqus tau nrog cinnamon roj tseem ceeb tuaj yeem ua tau. Nws yuav noj 2-3 tee rau ib tus txheej txheem.
Rau kev kho mob ntawm angina, pharyngitis, tonsillitis, ib qho tshuaj txhuam yog siv los kho lub caj pas. Siv 1 rab diav hauv 250 ml ntawm dej sov.
Nrog rau qhov mob hypothermia, txhawm rau kom tsis txhob mob khaub thuas, da dej li 20 feeb nrog ob peb diav cinnamon.
Nrog ntshav qab zib mellitus ntxiv rau tshuaj yej los yog kefir. Thaum noj nrog cov khoom muaj mis nyuj, tos 30 feeb, tom qab ntawd haus.
Kev nyuaj siab yog kho nrog tus ntxhiab. Ntxiv 2-3 tee roj cinnamon roj rau cov roj aroma.

Thaum cev xeeb tub

Cev xeeb tub tsis yog ib qho kev tsis txaus ntseeg rau kev noj cinnamon, tab sis qhov kev phom sij tshwm sim nrog kev siv li niaj zaus lossis tshaj li ntawm cov koob tshuaj. Ib zaug, tsis muaj txheej txheem ntawm kev ntxiv ib qho quav ntawm cov hmoov rau haus, kev siv cov khoom ci nrog cov txuj lom tsis tuaj yeem tsim kev puas tsuaj rau tus me nyuam hauv plab. Txawm li cas los xij, nws zoo tshaj plaws los sab laj nrog kws kho mob.

Nws yog qhov tsim nyog los siv cov txuj lom ua qhov tseem ceeb roj kom tsw qab rau hauv chav - nws txhim kho lub siab, thim kev ntxhov siab, txob taus, muab lub zog, thiab txo qhov qaug zog. Tab sis tsis txhob hnov qab tias cov poj niam cev xeeb tub tuaj yeem muaj qhov tshwm sim tsis zoo rau yuav luag txhua tus ntxhiab tsw ntxhiab.

XAUS! Kev siv cov roj rau cov hom phiaj ua kom zoo nkauj yuav tsum tau tso tseg thaum cev xeeb tub thiab lactation.

Folk zaub mov txawv rau kev zoo nkauj ntawm lub cev, tawv nqaij thiab plaub hau

Lub peev xwm ntawm cov cinnamon txhim kho cov ntshav ncig yog pab hauv kev txhim kho tawv nqaij ntawm lub ntsej muag, tshem tawm pallor, ntxiv dag zog thiab tiv thaiv cov plaub hau, thiab tiv thaiv cellulite. Qhov ua tiav antiseptic ntawm cov khoom ua rau nws muaj txiaj ntsig zoo rau kev tshem tawm papillomas thiab mob pob, mob txhab ntawm daim tawv nqaij.

Rau lub ntsej muag ntawm daim tawv nqaij

Rov Kho Siab. Caws lub thib peb ib feem ntawm txiv tsawb nrog ib nrab ib diav ntawm kua txiv qaub, ob dia ntawm qaub cream, ib me nyuam diav ntawm cinnamon. Thov mus rau lub ntsej muag, khaws rau ib lub quarter ntawm ib teev, yaug nrog dej sov.
Txhim kho cov xim tawv nqaij. Ntxiv 2 tee ntawm cov txuj lom rau cov roj tseem ceeb rau ib diav ntawm almond los yog txiv roj roj. Do, thov hauv ib txheej nyias nyias ntawm daim tawv nqaij. Tom qab tos rau qhov kev nqus ib feem ntawm cov roj, tshem tawm cov nyiaj ntau dhau nrog ib qho paj rwb pas nrig.

Rau lub cev

Cellulite txhuam tawm. Ntxiv ib me nyuam diav ntawm cinnamon thiab 2 dia suab thaj rau 100 g ntawm zaub roj. Do qhov sib tov. Ua ntawv thov nrog lub teeb, massaging taw mus rau thaj chaw nquag cellulite. Zaws rau 20 feeb, tom qab ntawd ntxuav tawm cov txhuam nrog xab npum.

Cov qhov ncauj qhov ntswg

Kev loj hlob zuj zus, ntxiv dag zog plaub hau. Ntxiv ib tablespoon ntawm cinnamon thiab nkaub qe rau ib khob ntawm kefir, sib xyaw kom huv si. Thov ntxuav cov plaub hau huv, kis dua saum tawv taub hau. Tom qab ib nrab ib teev, ntxuav tawm lub npog ntsej muag, tshwj xeeb tsis muaj zawv plaub hau.
Kev tshem tawm ntawm cov plaub hau tawg, ntxiv ci. Peb dia roj zaub (nyiam dua txiv maj phaub roj, zoo li burdock lossis cov roj taum castor, koj tuaj yeem siv cov roj txiv roj), sib tov ib rab diav ntawm zib ntab thiab cinnamon, siv rau tag nrho ntev ntawm cov plaub hau thiab tawv taub hau. Ntxuav tawm tom qab 30 feeb.
Rau cov plaub hau tsis muaj zog. 4 teaspoons ntawm xiav av nplaum yog diluted rau qhov sib xws ntawm qaub cream, ntxiv nkaub, 2 dia roj zaub, 2 me nyuam diav ntawm cov txuj lom hmoov, ib tug txhoov ntawm kua txob liab hauv av. Qhov sib xyaw kom haum yog thov tom qab ntxuav cov plaub hau, qhwv ib ncig ntawm lub taub hau, cia rau 15-30 feeb, nyob ntawm seb qhov hnov zoo li cas. Yog tias muaj qhov khaus qhov khaus thiab tsis xis nyob, ntxuav tawm ua ntej.

Cinnamon hauv kev ua noj

Cinnamon nquag siv txhua yam khoom noj hauv ntiaj teb. Qhov nrov ntawm tart cov txuj lom yog txuam nrog cov lus tshaj tawm aroma, uas, nyob ntawm seb cov mob loj hlob tuaj yeem tuaj yeem muaj chocolate, zib ntab, nplaim paj, txawm tias ntawv sau zoo.

Kev lig kev cai nws yog siv rau hauv ci thiab confectionery - classic cinnabon buns, Christmas ncuav qab zib, jelly, ice cream, jam, Berry mousse. Thiab kuj rau aromatization ntawm kas fes, tshuaj yej, mulled caw, grog, cocoa, cocktails.

Cov txuj lom tau muab coj los ua lub caij ua ntses, nqaij, zaub, nceb pob, kua zaub, hnyuv ntxwm, pates, cereals.

Nws mus zoo nrog cov khoom noj siv mis thiab ua qaub, muaj coob leej ntawm cov txiv hmab txiv ntoo - nrog txhua cov txiv ntoo ua txiv ntoo, txiv apples, pears. Cov khub zoo ntawm cov cinnamon yog cov qhiav, vanilla, nutmeg, cloves, cardamom, coriander, rosemary, patchouli, thyme.

Cov khoom siv tua kab mob ua rau nws tuaj yeem siv nws ua qhov khaws cia, ntxiv rau cov zaub mov lwj, rau kev npaj ntawm marinades, rau cov kaus poom zaub, txiv hmab txiv ntoo, nceb, thiab nqaij.

Ntaub ntawv xov xwm

Yam

Muaj 3 hom txuj lom:

Ceylon (cinnamon).
Hmoob Suav Teb (cassia, Khab lossis cuav).
Malabar (Himalayan cinnamon, Indian laurel, xim av lossis tsob ntoo cinnamon).

Cinnamon raug suav hais tias yog cov txuj lom ua kom muaj siab, nws muaj lub qab tshaj plaws saj thiab muaj ntxhiab tsw. Nws yog nws leej twg muaj cov khoom tseem ceeb uas muaj nuj nqis hauv tshuaj, ua noj, cosmetology.

Malabar cinnamon muaj qhov tsaus muag uas tsis hnov tsw thiab tsis zoo li lub qab zib ntoo Ceylon, muaj kev iab thiab pungent aftertaste.

Lub saj thiab aroma ntawm cassia yog qhov pom tseeb tshaj plaws. Feem ntau cov feem ntau, nws yog nws leej twg muag hauv pej xeem huab hwm sau npe "cinnamon".

Nws yog qhov yooj yim heev kom paub qhov txawv ntawm cov cinnamon thiab cov cassia hauv qhov tsos:

Cov xim ntawm Suav cov txuj lom lo yog xim av daj, thiab Ceylon ib qho yog xim daj.
Cov cinnamon lo yog ib qho yooj yim kom tawg nrog koj txhais tes, uas ua rau nws cov npoo nws me ntsis "frayed". Nws yog tsis yooj yim sua kom zom Cassia hauv lub tshuaj khib lossis kas fes grinder, thiab ntug ntawm lub raj yog txawm.
Qhov txheej tuab ntawm ob hom yog txawv heev. Hauv Ceylon nws tsawg dua li ib millimeter, hauv Cassia nws yog li 2 hli.

Cov chaw loj hlob

Ceylon txuj lom tau los ntawm daim tawv ntoo Cinnamomum qhov quav, ib hom ntoo ntawm cov ntoo cinnamon koom nrog tsev neeg Laurel, ib txwm nyob rau Sri Lanka, Is Nrias teb, Suav. Nws yog tsob ntoo ib txwm muaj ntoo, nce mus txog qhov siab li ntawm 15 metres, tab sis cov tawv ntoo ntawm cov tub ntxhais hluas tua ntoo uas muaj hnub nyoog ob xyoos yog siv rau kev ua cov txuj lom. Cov kab lis kev cai kuj tseem zus nyob rau lwm lub teb chaws - Indonesia, Brazil, Guinea, Qhab Meem, Jamaica, Madagascar, Martinique. Tab sis feem ntau ntawm cov khoom siv yog muab los ntawm Sri Lanka.

Rau kev tsim cov cassia, lwm hom ntoo yog siv - Cinnamomum cassia, uas loj hlob nyob rau Suav teb Sab Qab Teb, Indochina, Sri Lanka, Sumatra, Java.

Cov roj cinnamon

Cinnamon tseem ceeb roj yog tau los ntawm cov tub ntxhais hluas tua thiab nplooj ntawm Cinnamomum qhov quav. Kev tsim tawm yuav tsum muaj ntau cov ntaub ntawv nyoos - qhov sib koom ntawm cov roj yog 1-1.5% ntawm qhov hnyav ntawm qhov kev ua tiav.

Nws muaj qab zib-ntsim, balsamic saj nrog lub khoob tinge. Rau cov hom phiaj tshuaj, nws yog siv rau cov hom phiaj sab nraud, sab hauv, rau tshuaj tsw qab.

CEEV FAJ! Kev siv cov concentrated tseem ceeb roj yog txwv tsis pub siv!

Cov ntxhiab ntawm cov roj muaj cov txiaj ntsig zoo nyob rau hauv lub siab-kev xav hauv lub xeev ntawm tus neeg mob, pacifying, tsim kev xav ntawm kev nyab xeeb, thiab txo kev ntxhov siab. Txhim khu cov nyhuv ntawm cov roj peppermint.

Nws yog kev sib haum xeeb ua ke nrog cov ntxhiab ntawm cov roj tseem ceeb ntawm ylang-ylang, juniper, fir, myrtle, lavender, sage, sawv, rosemary, txiv kab ntxwv, txiv kab ntxwv qaub, mandarin, bergamot, tshuaj yej ntoo, myrrh.

Cov Lus Qhia Video

Cov kws kho mob hais li cas txog cinnamon

Mainstream tshuaj twb tau lees paub ib tug xov tooj ntawm cov thaj chaw hauv tshuaj ntsuab ntawm cinnamon.

Ntawm American Heart Association lub rooj sib tham txog kab mob plawv, cov ntaub ntawv sim qhia tau tshaj tawm tias cov txuj lom ua rau cov txheej txheem nce me ntsis rog, yog li txo txoj kev pheej hmoo ntawm kab mob plawv. Ua tsaug rau cov cinnamon, koj tuaj yeem txo cov ntshav qab zib thiab insulin ntau. Nws cov antioxidant thiab anti-inflammatory yam ntxwv tau paub tseeb.
Cov txiaj ntsig ntawm kev sim rau cov nas uas ua los ntawm cov kws tshawb fawb los ntawm lub Tsev Kawm Ntawv Kho Mob Qib Siab University hauv Chicago hauv 2016 qhia tau hais tias noj cov txuj lom ua kom lub cim xeeb zoo dua qub, muaj peev xwm kawm paub, thiab tiv thaiv kev tiv thaiv Parkinson tus kab mob.
Nyob rau hauv 2014 kev tshawb fawb los ntawm University of Arizona, nws tau lees tias cinnamon txhawb txoj kev kho mob hnyuv vim nws cov ntsiab lus siab ntawm cinnamaldehyde.
Mercoll thiab Campbell, cov neeg sawv cev ntawm American Diabetes Association, rov qab rau xyoo 2003 ua rau muaj peev xwm ntawm cov cinnamon txo cov ntshav qab zib thiab cov cholesterol, tiv thaiv kom cov ntshav txhaws, thiab nce ntshav vau.

Cov txuj lom, zoo heev hauv nws cov kev ua noj ua haus, kuj yog ib qho khoom noj muaj txiaj ntsig, muaj txiaj ntsig hauv kev kho thiab tiv thaiv ntau yam kab mob. Txawm li cas los xij, zoo li qee yam kev kho mob muaj hwj chim, nws tuaj yeem tsim kev phom sij. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum nco ntsoov txog kev muaj sim hauv kev siv thiab contraindications. Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum coj Ceylon cinnamon thiab tsuas yog ntuj cinnamon roj. Kev kho los yog saib xyuas koj lub ntsej muag nrog cov tshuaj zoo no tuaj yeem yog ib qho txaus siab.

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