Yuav pib npaj tswv yim rau cev xeeb tub rau tus poj niam thiab tus txiv neej li cas
Sij hawm dhau mus, nkawm niam txiv xav txog tus menyuam. Lawv mus rau qhov teeb meem no ncaj ncees, sim xav hla thiab npaj txhua yam. Vim tsis muaj txiaj ntsig, tsis yog txhua tus ua tiav. Yog li ntawd, kuv yuav qhia koj txog yuav pib npaj lub cev xeeb tub rau tus poj niam thiab tus txiv neej li cas.
Npaj kev cev xeeb tub yuav pab txheeb xyuas qhov ua ntej ua kom muaj kev phom sij txog kev nyab xeeb ntawm leej niam thiab tus menyuam tshiab. Nws tsis yog ib txwm ua tau rau ib khub niam txiv yuav xeeb tub ib tus menyuam yam tsis muaj kev npaj ua ntej, tab sis, ua tib zoo ua haujlwm qhov teeb meem, lawv tswj kom ua tiav lub hom phiaj.
Kev tshuaj mob
Cov tshuaj pom zoo rau tsev neeg hluas kom pib npaj rau kev xeeb tub nrog kev kuaj mob. Cov kws kho mob qhia kom mus dhau nws ob peb lub hlis ua ntej lub sijhawm tos ntev.
- Mus ntsib koj tus kws kho mob ua ntej.... Sib tham txog cov kab mob mus ntev nrog koj tus kws kho mob thiab nrhiav cov kev xaiv kho. Ua ntsuas cov zis thiab ntshav, kuaj xyuas lub cev rau kev kis tus kab mob uas pab txhawb kev txhim kho kab mob siab B, mob herpes thiab rubella.
- Txheeb xyuas qhov Rh factor thiab ntshav hom... Qhov no tseem ceeb heev, vim tias qhov sib txawv Rh yog qhov laj thawj rau kev tsis sib haum ntawm cov niam txiv hluas. Yog tias tus menyuam tau txais leej txiv ntawm tus txiv Rh, tej zaum yuav muaj kev cuam tshuam ntawm Rh tus menyuam thiab leej niam.
- Mus ntsib tus kws kho qhov muag thiab kuaj xyuas qhov mob ntawm lub retina... Cov kev tshwm sim ntawm txoj kev tshawb fawb yuav qhia tias tus menyuam muaj peev xwm yug tau los li cas.
- Cov kws kho hniav... Yog tias koj mob hniav, kho nws ua ntej cev xeeb tub. Nrog koj tus kws kho hniav sib tham ua ntej thiab kho cov teeb meem hniav. Yog tias tsis saib xyuas, thaum lub sijhawm tshaj plaws lawv yuav nco lawv tus kheej.
- Endocrinologist qhov chaw ua haujlwm... Txais ultrasound scan, xyuas cov qib ntawm cov thyroid hormones, TSH, T3. Nws yog qhov ua tau hais tias thiaj li yuav xeeb tub menyuam, koj yuav tsum tau yauv los kho kev kho mob, vim tias kev ua haujlwm tsis zoo ntawm cov kab mob endocrine yuav cuam tshuam nrog kev coj tus menyuam.
- Cov kws kho mob qhia rau nkawm niam txiv mus ntsib tus kws tshuaj ntsuam... Tus kws kho mob yuav pom cov chromosomal txawv txav. Lawv feem ntau muaj nyob rau hauv cov neeg uas zoo li noj qab nyob zoo thaum xub thawj. Nws yog qhov zoo dua los ua cov txheej txheem rau txhua tus niam txiv uas muaj hnub nyoog dhau ntawm lub cim ntawm 35 xyoo.
- Urologist thiab gynecologist... Ob leeg koom tes no yuav tsum mus ntsib kws kho mob urologist thiab tus kws kho mob poj niam txhawm rau paub tseeb tias lawv cov cev yug menyuam muaj zog. Thaum lub sijhawm kuaj mob, tus kws kho mob yuav kuaj cov qau, kuaj pom qhov tsis xwm yeem, txiav txim siab qhaj ntawv lossis tsis muaj kev sib deev, thiab sau ntawv kho mob.
Kev tshuaj mob tsis txaus kom tau txais txiaj ntsig. Kev npaj lub cev xeeb tub hauv tsev suav nrog kev hloov kho txoj kev ua neej ntawm tus txiv neej thiab poj niam, ua rau ntau qhov kev hloov kho rau cov khoom noj txhua hnub.
Cov Lus Qhia Video
Txhawm rau tiv thaiv tus menyuam los ntawm kev tsim kab mob, cov niam txiv yuav tsum pib los ntawm kev coj cwj pwm tsis zoo. Tus poj niam yuav tsum tsum tsis txhob noj tshuaj tsis huv thiab hloov mus rau cov vitamins.
Cov vitamins thiab kev noj haus
Them sai sai rau cov vitamins "E" thiab folic acid, qhov tsis muaj qhov twg cuam tshuam rau kev loj hlob ntawm lub me nyuam hauv plab. Nco ntsoov, folic acid muaj nyob rau hauv cov khoom noj ntau hauv nqaij nyuj, buckwheat, zaub ntsuab, noob, zaub qhwv thiab cheese. Vitamin E muaj nyob hauv cov roj zaub, zaub ntsuab thiab zaub cob pob.
Tsis txhob hnov qab txog cov vitamins "C", uas ua rau cov khoom lom thiab ua kom lub cev tsis muaj zog. Citrus txiv hmab txiv ntoo, sawv duav, tswb kua txob thiab dub currants suav hais tias yog tej yam ntuj tso los ntawm cov vitamin.
Ib tug poj niam xav tau iodine txhawm rau txhawm rau txhawm rau tiv thaiv qhov mob tsis zoo ntawm cov thyroid caj pas thiab kev loj hlob ntawm tus menyuam. Ib qho tseem ceeb yog nyob hauv ntau cov zaub mov, tab sis qhov ntau tshaj yog nyob hauv cov ntses thiab cov seaweed.
Coob tus pojniam siv cov vitamins no hauv cov ntsiav tshuaj. Txoj hauv kev no tsis txwv, tab sis nrog ceev faj. Ntau dhau ntawm cov vitamins yuav ua rau lub xeev ntawm kev noj qab haus huv thaum cev xeeb tub. Cov kws kho mob pom zoo kom rov ua raws cov khoom noj kom zoo thiab tsim nyog.
Cov niam hauv plab yuav tsis mob siab rau ua haujlwm ntawm lub abs, tso cov leeg ntsaws. Yog li ntawd, nws yooj yim rau dais thiab yug menyuam. Cov kev tawm dag zog tas li yuav ua rau koj lub siab ntev.
Cov tshuaj hormones
Muaj cov poj niam uas muaj me ntsis progesterone hauv lawv lub cev. Kev tsis muaj poj niam txiv neej ua rau cov pojniam nchuav menyuam. Yog tias kev ntsuam xyuas pom tias nws tsis muaj sijhawm txaus, tus kws kho mob yuav sau ntawv rau cov tshuaj uas txhawb kev xeeb tub.
- Utrozhestan... Nws yog lub ntuj progesterone tshuaj rau cov poj niam uas muaj menyuam hauv plab. Nws kuj tseem pom zoo rau cov poj niam hauv nws lub cev muaj ntau dhau ntawm testosterone - tus txiv neej yam tshuaj uas txwv tsis pub muaj menyuam.
- Duphaston... Khoom cua progesterone. Pab ua kom nce qib theem hauv lub cev.
Kuv vam tias cov kev paub tau txais yuav pab. Zam kev ntxhov siab. Qee zaum kev ntxhov siab rau lub cev lossis hlwb yuav cuam tshuam nrog kev xav. Yuav kom ua tiav lub hom phiaj, so thiab tsis nco qab txog teeb meem ib pliag.
Cov lus qhia video
Ua raws li cov lus qhia hauv qab no, ib tug menyuam yuav tshwm sim hauv tsev neeg nyob rau xyoo yuav los no.
Qhov twg yuav pib npaj lub cev xeeb tub rau leej txiv yav tom ntej
Cov kws kho mob tau hais tias kev noj qab haus huv ntawm tus menyuam yog nyob ntawm lub xeev ntawm lub cev ntawm ob qho tib si. Tab sis tsis yog txhua tus txiv neej siv cov lus no tiag. Yog li, yog tias koj tab tom npaj cev xeeb tub, txiv yuav tsum koom nrog kev npaj ntawm no.
Qhov no tsis yog hais txog kev xeeb tub, tab sis hais txog kev npaj rau nws, uas yuav tsum tau pib ua ntej. Tsis muaj ib yam dab tsi nyuaj txog qhov no. Ua me ntsis ntawm koj tus kheej, rov xav txog koj txoj hauv kev hauv lub neej thiab hloov qee yam.
- Tus txiv yuav tsum tau qhia rau pib npaj lub cev xeeb tub los ntawm kev muab cwj pwm tsis zoo, suav nrog cawv thiab luam yeeb. Nws yuav tsis raug mob rau muab txawm tias haus npias.
- Cawv co toxins thiab nicotine muaj qhov tsis zoo rau qhov zoo ntawm lub noob. Nco ntsoov, nws yuav siv sij hawm tsawg kawg yog peb lub hlis txhawm rau hloov ua tiav cov phev. Yog li, koj yuav tsum pib tawm tsam tus cwj pwm tsis zoo thaum ntxov li sai tau.
- Muab cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub tso rau hauv cov khoom noj. Noj cov vitamins nrog rau cov folic acid. Vitamin "E" tiv thaiv kev tsim cov phev qis hauv cov txiv neej cov phev, tus yam ntxwv tsis zoo ntawm cov keebkws, thiab vitamin "C" nrawm rov ua dua tshiab ntawm cov phev thiab muaj qhov cuam tshuam zoo rau kev mus ncig thiab kev ua haujlwm tseem ceeb ntawm cov phev.
- Thaum npaj lub cev xeeb tub, ceev faj txog qhov mob khaub thuas, tsis txhob noj tshuaj tua kab mob thiab siv tshuaj muaj zog, tsis nco qab txog kas fes ib pliag.
- Ib tug txiv leej tub npaj rau kev ua txiv yog qhia kom ua ntau kauj ruam uas yuav txhim kho cov noob zoo thiab pab txhawb kom muaj kev vam meej ntawm kev xeeb menyuam. Zam kev ua lub cev qoj ib ce, nqa lub xov tooj ntawm tes rau hauv hnab ris pem hauv ntej ntawm koj lub ris, overheating koj lub qhov quav, ris tsho hauv qab, thiab ib txoj kev ua neej sedentary.
- Yuav kom ua tiav cov txiaj ntsig, noj cov vitamin ua kom yooj yim, noj cov khoom ntuj, muab cov khoom tiav ib nrab thiab cov tshuaj ua kom khov, ntxiv dag zog rau lub cev. Kev siv dej hauv dej, kev tawm dag zog thiab qoj ib ce yuav pab ua li no.
- Txav kom tshem tawm cov kab mob mus ntev uas yog qhov tseem ceeb ntawm kev kis mob txaus ntshai rau koj tus menyuam. Txwv tsis pub, tsis muaj leej twg tuaj yeem lav tias tus me nyuam hauv plab yuav loj hlob ib txwm muaj.
Thaum xub thawj siab ib muag, nws yuav zoo li tias dab tsi yog sau ntawv yog qhov tsis muaj tseeb. Koj tuaj yeem ua yam tsis muaj nws, tab sis ib tug txiv neej nrhiav los ua ib leej txiv uas muaj lub siab hlub yuav mloog cov lus ntuas.
Hauv kev xaus, Kuv yuav tham txog kev npaj cev xeeb tub tom qab yug me nyuam. Raws li kev coj ua qhia, qee qhov khub niam txiv tom qab yug thawj tus me nyuam pib xav txog tam sim thib ob. Rov qab mus rau lawv cov kev xav tau, lawv tos, txij li nws tsis paub tias lub sijhawm ntau npaum li cas yuav tsum dhau tom qab yug menyuam rau tus poj niam lub cev los npaj kev coj tus kheej.
Lub cev xeeb tub rov qab los tom qab thawj zaug coj khaub ncaws, raws li kws kho mob. Yog tias leej niam tsis pub mis niam, lub sijhawm no yuav los tom qab ib hlis zoo siab. Tib lub sijhawm, kws kho mob tawm tswv yim tsis pom zoo kom maj nrawm. Nws zoo dua yog muaj menyuam tom qab ob peb xyoos. Lub sijhawm no yog txaus rau tus poj niam lub cev kom rov zoo li qub, ntxiv rov qab rau cov khoom noj thiab so kom txaus. Cev xeeb tub tso ib qho mob hnyav rau ntawm cov plab hnyuv sab hauv, lub cev tsis muaj zog thiab cov leeg hlwb.