Cov zaub no cuam tshuam li cas rau daim siab? Qhov txiaj ntsig thiab kev phom sij ntawm cov kua txiv kab beet, kev kho mob hauv tsev

Txawm nyob hauv Ancient Russia, beets tau suav tias yog cov khoom lag luam muaj txiaj ntsig. Cov kws tshawb fawb niaj hnub tau ua pov thawj tias cov beets yog cov zaub tshwj xeeb rau hauv lawv cov tshuaj lom neeg. Tias yog vim li cas nws yog feem ntau siv nyob rau hauv pej xeem cov tshuaj rau kev kho thiab tiv thaiv ntawm ntau yam kab mob.

Cov lus piav qhia hauv kev nthuav dav cov txiaj ntsig thiab kev phom sij ntawm cov zaub no, hauv daim ntawv twg nws yog qhov tseeb los siv lub hauv paus zaub thiab yuav kho cov siab li cas nrog beets.

Cov txiaj ntsig thiab kev phom sij ntawm zaub yog dab tsi?

Cov tshuaj lom neeg muaj pes tsawg leeg ntawm beets yog nplua nuj heev:

• Cov tswv yim thiab cov ntsev ntxhia.
• B vitamins, Vitamin C, carotene.
• Organic acids.
• Lub xub ntiag ntawm iodine, folic, nicotinic acid, txog kaum amino acids ua rau nws ua tsis tau khoom nyob rau hauv cov nqe lus ntawm cov khoom muaj txiaj ntsig.

Ua tau zoo nyob rau hauv kev kho mob ntawm daim siab mob, vim yog muaj nyob rau hauv nws cov muaj pes tsawg leeg ntawm lipotropic tshuaj betaine. Beetroot betaine ua haujlwm tshwj xeeb tshaj yog ua tau zoo hauv kev ntxuav lub siab los ntawm co toxins thiab txhua yam tsis tseem ceeb, nws txhawb nqa daim siab mob siab.

Nrog txoj kev siv kom raug thiab tsis tu ncua ntawm cov khoom siv beetroot, daim siab yog rov qab nrog kev pab los ntawm cov tshuaj muaj zog ntawm cov vitamins uas tso tawm cov dawb radicals. Vim tias muaj cov nicotinic acid, cov tshuaj phem tau raug tshem tawm ntawm cov khoom no. Cov txheej txheem mob raug tshem tawm.

Puas tsim nyog siv cov roj nyoos los yog siav?

Txhua tus yuav xav: cov lus teb tau meej - hauv nyoos. Tab sis yog vim li cas thiaj li muaj pes tsawg leeg ntawm no cov zaub tej yam yees siv hauv paus yog ib qho tshwj xeeb, txhua yam muaj txiaj ntsig tau khaws lawv cov khoom zoo tom qab kho cua sov. Ob qho tib si nyoos thiab hau beets yog qhov tsim nyog rau kev kho..

Tus cag qoob noob cuam tshuam rau hauv nruab nrog cev li cas?

Txhua qhov tshuaj kho tau contraindications, beets tsis muaj qhov tshwj xeeb.

1. Nrog mob ntshav qab zib mellitus nws tsis pom zoo kom noj cov khoom beet, raws li lawv muaj qhov ntau ntawm cov piam thaj-piam thaj.
2. Nrog urolithiasis: Oxalic acid txhawb txoj kev loj hlob thiab tsim pob zeb.
3. Nrog osteoporosis: Zaub hauv paus txo qhov kev muaj peev xwm nqus calcium.
4. Nrog rau cov mob qog: ib qhov ntau ntawm iodine nyob rau hauv beets pab nws tshaj hauv cov ntshav.
5. Beetroot txo qis ntshav siab, yog li ntawd, nrog cov ntshav siab qis, nws yog qhov txaus ntshai los siv nws ntawm koob tshuaj loj.
6. Nrog nce acidity ntawm lub plab (gastritis): Muaj pes tsawg leeg ntawm cov organic acids tuaj yeem nce acidity.

Nws puas pab tau lossis tsim kev puas tsuaj, tus kab mob twg tseem ceeb lossis tsis tsim nyog?

Thaum kho nrog lub ntuj beetroot khoom, nws tsis muaj teeb meem yam kab mob uas ib tug neeg muaj, tab sis hauv txhua yam ib tug yuav tsum soj ntsuam qhov ntsuas.

• Thaum kuaj pom tias muaj tus kab mob siab hom A (daj ntseg) nws yog qhov tsim nyog yuav tau pib kho los ntawm kev qhia cov kua txiv tshiab rau hauv cov zaub mov noj, maj mam hloov mus rau beetroot xwb.
• Txog rau cov mob hnyav dua (Kab Mob Siab B thiab C, Kab Mob Ntsws Liab) tuaj yeem thiab yuav tsum tau kho nrog cov kua txiv kab thiab beet khoom. Tab sis nws raug nquahu kom ua qhov no raws li kev saib xyuas ntawm tus kws kho mob.

Txawm tias daim ntau tshaj plaws ntawm daim siab mob ploj vim kev kho kom zoo nrog beets.

Kev kho mob hauv tsev: yuav ua li cas huv lub cev?

Ua ntej pib txoj kev kho mob, nws raug nquahu kom kuaj lub cev, kuaj xyuas thiab paub tseeb tias tsis muaj kev tiv thaiv dab tsi rau kev pib txheej txheem.

Tom qab ntawd koj yuav tsum npaj lub siab ua kom huv. Npaj pib ib hnub ua ntej ntawm txoj kev... Nws raug nquahu kom tsis suav cov ntses, nqaij, pastries, qe los ntawm kev noj haus. Txo cov ntsev kom tsawg. Nws yog qhov zoo tshaj nyob rau theem no los siv cov txiv av pias, kua ntshiab, kua kua txiv.

Kev ntxuav nrog kvass

Hauv qab no yog qhia rau kvass. Rau kev ua noj koj yuav xav tau:

• Peb beets.
• 1.5 g suab thaj.
• 2 tbsp. dia hmoov.
• 700 gr. raisins.
• Ib nrab ib khob dej.

1. Cov hauv paus zaub yog ntxuav, ntxuav, txiav mus rau hauv me me.
2. Hauv peb-liter iav ntim, do beets, hmoov thiab 500 gr. Sahara.
3. Qhov sib tov no tau muab tso rau hauv qhov chaw sov rau ob hnub.
4. Koj yuav tsum muab nws xyaw thaum sawv ntxov thiab yav tsaus ntuj.
5. Txog hnub peb, dej, raisins thiab qab zib ntxiv yog ntxiv rau qhov sib xyaw.
6. Kvass yuav tsum siav nyob rau lwm xya hnub hauv qhov chaw sov. Do 3 zaug ib hnub.
7. Ntawm yim hnub, lub kvass yog lim thiab cov khoom yog npaj rau siv.

Nws yog qhov tsim nyog siv cov tshuaj pleev no rau txhua hnub, peb zaug ib hnub rau ib diav, ua ntej noj mov... Lub sijhawm ua haujlwm koj yuav tsum haus peb liv ntawm kvass. Rov ua qhov txheej txheem tom qab peb lub hlis. Kev ua kom huv si yog nqa tawm tag nrho cov xyoo puag ncig.

Nws raug nquahu kom ntxiv cov kev xav zoo, kev sib txuas lus zoo thiab kev ntseeg lub sijhawm ua cov txheej txheem no. Qhov txiaj ntsig yuav dhau txhua qhov kev cia siab. Tom qab kev tu lub siab ua ntu zus li no, ib tus neeg yuav hnov ​​tias muaj kev txhim kho zoo nyob rau lub xeev ntawm lub cev kom tag nrho.

Ntxiv nrog rau kev ntxuav ntxaws ntawm daim siab, tag nrho lub cev yuav sib npaug nrog qhov sib txuam ntawm cov ntsiab lus muaj txiaj ntsig. Ib xyoos tom qab, nws raug nquahu kom kuaj xyuas lub siab thiab mus kuaj. Qhov tshwm sim ntawm kev tshem tawm cov kab mob tsuas yog ua rau koj ntseeg hauv txuj ci tseem ceeb.

Beet broth tu

Rau kev ua noj koj yuav xav tau:

• Peb cov khoom siv nruab nrab-beets.
• Peb liv dej.

1. Cov hauv paus zaub yog ntxuav thiab hliv nrog peb liv dej thiab rhaub kom txog thaum txog li ib liter dej.
2. Grate lub tiav lawm beets thiab boil nyob rau hauv tib dej rau txog 20 feeb. Tom qab ntawd lim lub broth.

Qhov cub txias yuav tsum quag cawv hauv ib qho ntawm 200 ml. Qhov seem ntawm cov nyiaj tau pom zoo kom noj thaum nruab hnub nyob rau hauv qhov sib luag tom qab peb mus rau plaub teev. Cov txheej txheem raug pom zoo kom ua ob zaug ib xyoos.

Raws li qhov tshwm sim, lub siab yog ntxuav ntawm co toxins, toxins... Txhawm rau txhim kho cov nyhuv, nws yog qhov zoo dua rau qhov tsis kam noj nqaij nqaij rau hnub no.

Peeling nrog zaub xam lav, beetroot, kua txiv

Beetroot zaub xam lav yog nrov heev. Lawv tsis tsuas yog muaj kev ywj pheej xwb, tab sis kuj muaj kev noj qab haus huv thiab. Cov zaub mov no tuaj yeem suav nrog hauv cov zaub mov noj txhua hnub.

Tab sis rau kev ntxuav tawm lub siab Nws raug nquahu kom lub caij beet zaub xam lav nrog txiv ntseej lossis roj zaub... Koj tuaj yeem noj 1 kg ntawm beets nyoos lossis 500 gr ib hnub. hau.

Ntau tus neeg nyiam beetroot:

1. Ncuav beets, carrots, dos, qos yaj ywm, cabbage nrog dej thiab noj kom txog rau thaum kev sib tw.
2. Lub caij nrog kua cider vinegar.

Beet kua txiv yog nrov rau ntxuav daim siab. Koj tuaj yeem haus cov kua txiv hmab txiv ntoo kom ntau li qhov koj xav tau, yog tias tsis muaj qhov nyhav tsis haum. Lub sijhawm ntawm kev pub nkag yog txog peb lub lis piam. Nyob rau lub sijhawm no, tib neeg daim siab ua kom huv ntawm pob zeb thiab co toxins.

Beets, vim yog muaj qhov nws nyob ntawm yuav luag txhua lub ntsiab lus los ntawm lub rooj ib ntu, muaj peev xwm ua haujlwm xav tau nrog lub siab thiab tib neeg lub cev raws li. Thaum tsis muaj qee cov kabmob thiab cov kabmob sib kis rau lawv, cov khoom no coj tau zoo rau ib tus neeg.

Video hais txog ntxuav lub siab nrog beets:

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